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當(dāng)前多數(shù)體檢項(xiàng)目都需要空腹進(jìn)行衡招，那什么是“空腹”舵抹，為什么血檢前要空腹，空腹期間是否能喝水做瞪？
所謂“空腹”搁嗓，泛指胃里空空的狀態(tài)芯勘。常見混合食物的胃排空時(shí)間為4~6小時(shí)，臨床上建議的“空腹”為8小時(shí)及以上無熱量攝入腺逛，但“饑餓”狀態(tài)也會(huì)對(duì)血檢結(jié)果造成影響荷愕。因此，我們建議的空腹?fàn)顟B(tài)的最佳禁食時(shí)間為8~12小時(shí)棍矛，一般不超過16小時(shí)安疗。
血檢前需保持空腹是因?yàn)闄z測(cè)項(xiàng)目中血糖、血脂够委、肝功能荐类、腎功能及血液黏度等會(huì)因短期進(jìn)食和消化造成結(jié)果顯著差異，并影響其他檢測(cè)項(xiàng)目結(jié)果茁帽，進(jìn)而干擾診斷的準(zhǔn)確性玉罐。
至于體檢前能不能喝水？答案是：嚴(yán)格來說潘拨，體檢前盡量不要喝水厌小，但如果需要服藥或渴得比較厲害，腎功能正常的人體檢前可適量喝水（200毫升以內(nèi)）战秋，一般不會(huì)造成某項(xiàng)檢驗(yàn)結(jié)果異常。但大量飲水（超500毫升）會(huì)促進(jìn)膽囊排空讨韭，影響彩超觀察膽囊脂信，是不建議的。
抽血后需注意透硝！
?抽血后需適時(shí)按壓止血
體檢抽完血后狰闪，針眼處的皮膚常會(huì)留有一個(gè)小創(chuàng)口，體檢醫(yī)生通常會(huì)建議使用棉簽或止血貼按壓止血3分鐘濒生，但因每個(gè)人的體質(zhì)和出血量差異埋泵，一般無需超過15分鐘。完成抽血后，若出現(xiàn)局部皮下淤血屬正忱錾現(xiàn)象礁蔗，淤血會(huì)在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)被機(jī)體自行吸收，無需過度擔(dān)心雁社。若24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)出血皮膚局部嚴(yán)重腫脹浴井，可在局部進(jìn)行冷敷消腫處理。此外霉撵，在抽血的創(chuàng)口完全恢復(fù)前磺浙，建議不要揉搓針眼，不要洗澡或游泳徒坡，以免造成創(chuàng)口感染撕氧。如果出現(xiàn)了其他不良反應(yīng)不知如何處理時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)喇完。
?抽血后如何休養(yǎng)調(diào)整
體檢抽血是否會(huì)引起貧血伦泥？抽血后應(yīng)如何恢復(fù)？
首先何暮，抽血檢查不會(huì)導(dǎo)致貧血奄喂。體檢中單常規(guī)血液檢查項(xiàng)目的所需血量為2~3毫升，而一個(gè)成人體重（按50公斤計(jì)算）血液約占體重的7%~8%海洼，即3500毫升~4000毫升跨新，所以，即使檢查5個(gè)抽血項(xiàng)目坏逢，用量也可忽略不計(jì)域帐。
此外，人體中紅細(xì)胞壽命時(shí)長(zhǎng)約為120天是整，白細(xì)胞和血小板壽命一般不超過10天肖揣，即正常人在3~4個(gè)月會(huì)自行完成全部血液換新。因此浮入，體檢抽血不僅不會(huì)引起貧血龙优，適度放血還能減輕身體新陳代謝壓力，刺激骨髓造血事秀。
雖然體檢抽血不會(huì)貧血彤断，但部分身體偏弱人群，在完成抽血后可適當(dāng)休養(yǎng)調(diào)整易迹。根據(jù)“三分治宰衙，七分養(yǎng)”的中醫(yī)理論，“養(yǎng)”的重點(diǎn)是保持情緒穩(wěn)定睹欲、飲食均衡供炼、睡眠充足一屋、適當(dāng)鍛煉，使身體達(dá)到最佳狀態(tài)袋哼。飲食層面冀墨，可部分借鑒獻(xiàn)血后飲食推薦，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物（如動(dòng)物肝臟先嬉、豬血轧苫、羊血、紫菜疫蔓、黑木耳含懊、香菇、大棗等）衅胀、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如雞蛋岔乔、新鮮的牛奶、新鮮魚類滚躯、肉類雏门、羊肉、牛肉等）掸掏，以及綠葉蔬菜（如芹菜茁影、菠菜、韭菜等）即可丧凤。
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