為什么要堅(jiān)持做好一件事
“喜新厭舊”可以催動我們?nèi)ヌ骄啃率挛铩２粩鄬で髣討B(tài)反饋屯阀，可以刺激多巴胺分泌固灵，保持一種持續(xù)的動力感捅伤。
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的年輕人，夜店里紙醉金迷的尋歡派巫玻，職場上朝三暮四的跳槽一族丛忆。大家活在迷茫和空虛中祠汇。
反之也有愿意專注一件正能量事情的人。有人跑步堅(jiān)持了10年熄诡，有人每天閱讀堅(jiān)持了20年可很，有人在職業(yè)生涯中的一個領(lǐng)域一直工作到退休。
長期主義是自我管理強(qiáng)調(diào)的正向方法凰浮。它表面上單調(diào)枯燥我抠，任何事情反復(fù)重復(fù)都會讓人厭倦吧，這樣做有什么特殊的價(jià)值嗎袜茧？
首先“選擇菜拓，取舍”一直是最戰(zhàn)略與宏觀，又最樸實(shí)細(xì)致的問題笛厦。大到價(jià)值觀纳鼎，職業(yè)方向，小到生活習(xí)慣養(yǎng)成都是選擇取舍的結(jié)果裳凸。
有的朋友說咱今天的樣子就是隨波逐流形成的喷橙，我沒感覺自己選擇了啥，每天趕著往前走登舞，我也活到今天了。
因?yàn)檫x擇取舍是個比較累人的活悬荣，我們很多時(shí)候會無意識的推給外部力量去承擔(dān)菠秒。完全自己思考，自己做決定的壓力太大了氯迂。
所以大家習(xí)慣了依托世俗標(biāo)準(zhǔn)和父母主張践叠。放棄自主選擇的副作用是過程中的煎熬和迷茫，因?yàn)檫@件事不是我想要的嚼蚀，自己也不清楚聽人安排意味著什么禁灼。
出國讀書是家里安排的，回國后的工作是老爸托關(guān)系找的轿曙。女朋友是老媽牽線介紹的弄捕，現(xiàn)在準(zhǔn)備結(jié)婚了，家里又備好了婚房和小汽車导帝。這是小周的經(jīng)歷守谓。
小周是一個朋友介紹到我這里實(shí)習(xí)幾個月，見面溝通后感覺他不適合做銷售您单，就教他怎樣在網(wǎng)絡(luò)平臺上求職斋荞，怎樣寫簡歷等等。他在法國讀的是藝術(shù)史虐秦，我建議他找相關(guān)的工作平酿。
小伙子內(nèi)向乖巧凤优，留學(xué)和回國都是家里的安排，問他回國后想做什么工作蜈彼，他說老爸的意思是讓他隨便先找個工作適應(yīng)3個月再說筑辨。這可不是一般的沒有主見啊柳刮！
我們習(xí)慣了不愿意在“選擇”這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)下功夫挖垛，習(xí)慣了“聽人勸吃飽飯”。然后要么忍耐過程秉颗，要么隨意放棄痢毒。例如很多朋友抱怨自己已經(jīng)很久無法耐心的讀完一本書了！關(guān)鍵是你沒有耐心選擇一本自己感興趣的好書蚕甥。
總結(jié)以上哪替，堅(jiān)持做好一件事情首先需要謹(jǐn)慎的自主選擇。自己選的路當(dāng)然更有理由走下去菇怀。如果是別人讓你做的凭舶，即使做的還不錯，成就感也會大打折扣爱沟。
堅(jiān)持做好一件事還有一個很牛的優(yōu)勢帅霜，就是綜合成本會降低。大家知道想成為某方面高手呼伸，有個1萬小時(shí)定律身冀。這個方法的前提是聚焦。別人專注一件事情括享，1萬小時(shí)的訓(xùn)練后可能成為專家搂根，你的1萬小時(shí)搗鼓了3,4件事情，基本每件事還是普通水平铃辖。
俄羅斯有句諺語：人不能同時(shí)追趕兩只兔子剩愧。道理容易明白，操作起來也有困難娇斩。這里和大家分享幾個專注專一的技巧仁卷。
首先是用創(chuàng)造思維替代解決問題的思維：因?yàn)橹挥袆?chuàng)造的張力才會支撐我們長期堅(jiān)持一件事情。你想跑步減肥犬第，如果只是問題驅(qū)動的思維五督，跑幾天后動力就慢慢消減了。但如果你想把自己打造成一個跑者那就不同了瓶殃。
再有就是重視反饋：任何事情只要能獲取即時(shí)反饋就會產(chǎn)生像打游戲一樣的樂趣充包。仍然說跑步，如果記錄每次跑步的配速，熱量消耗基矮，達(dá)標(biāo)了就在進(jìn)度表格上做好標(biāo)記淆储，這樣做就會更容易堅(jiān)持下去。
歐洲電話銷售冠軍的做法：這個叫約翰的哥們兒就是打電話推銷理財(cái)產(chǎn)品的家浇。他在法國銀行的時(shí)候獨(dú)創(chuàng)了一種曲別針反饋法本砰。他有兩個透明的玻璃杯和一個計(jì)時(shí)器，一只玻璃杯里裝了200個曲別針钢悲，另一個是空的点额。
他的目標(biāo)是每天打滿200個推銷電話，反饋方法是每打一個電話就拿一個曲別針到空杯子里莺琳，直到200個轉(zhuǎn)移完成还棱。計(jì)時(shí)器的作用是提醒每30分鐘休閑10分鐘。事實(shí)驗(yàn)證這個方法簡單有效惭等。
最后就是要經(jīng)常反省自己是否有浮躁之心珍手，在想放棄和轉(zhuǎn)換方向時(shí)讓自己冷靜下來。問清楚自己這樣做到底是沖動情緒的驅(qū)使還是理性的選擇辞做。
