最近這幾天我上班請(qǐng)假很多寒砖，在我現(xiàn)在工作的這個(gè)工廠，如果你不上班的話嫉拐，倒是可以請(qǐng)假哩都，只是當(dāng)天的工資就沒有了，而我本周已經(jīng)請(qǐng)假兩天了婉徘，怒扣460快錢呀漠嵌，啊啊啊啊好心疼。
影響我上班最主要的原因還是睡眠不規(guī)律判哥，該睡覺的時(shí)候不睡覺献雅，不該睡覺的時(shí)候就很想睡覺，這種情況已經(jīng)持續(xù)幾天了塌计，而就是這幾天的時(shí)間挺身，讓我很難受呀，不上班锌仅。
至于為什么睡眠不規(guī)律章钾，可能也是沉迷于手機(jī)的原因，之前我在學(xué)習(xí)冥想和練習(xí)冥想热芹、研究冥想的時(shí)候贱傀，冥想體系里就有一個(gè)理論，睡覺兩個(gè)小時(shí)之前不要接收太多信息伊脓，不然睡覺的時(shí)候腦子里的想法會(huì)很多府寒，以至于自己睡也睡不著，大腦還得花時(shí)間去清空這些信息报腔。
我最近睡覺之前株搔，有被這一理論實(shí)錘過......睡前總是想法很多，如果除去睡不舒服的客觀原因的話纯蛾。
關(guān)于解決“該睡覺的時(shí)候睡覺”的問題纤房，我花了很長(zhǎng)的時(shí)間，不過偶爾還是會(huì)被這個(gè)問題所困擾翻诉，最大的原因估計(jì)就是手機(jī)玩太多了炮姨。
加勉吧捌刮。
