第10天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽# ?每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字婆誓？Kimi
2扩淀、他幾歲了计露？ ?3歲（但是又感覺他的表情很成熟）
3著榴、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)添履？ ?很開心并且正在祝福的樣子。
4脑又、他有什么愿望嗎暮胧？希望大家都好。
5问麸、他有話跟你講嗎往衷？沒有
6、如果有严卖，講什么席舍？
7、如果用一個詞來形容他妄田，你會說他什么俺亮？美好
8、這張牌和我有什么聯(lián)系疟呐？覺得這張卡像我兒子，但是今天在他臉上卻看不到天真無邪东且，一臉成熟什么都懂什么都知道的樣子启具，覺得他就像個天使，正在祝福人們珊泳。
【今日功課】滿足屁股 大腿 或者 胸部的任何一個需要鲁冯。
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無美顏素顏照
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體重秤數(shù)據(jù)
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體重又開始降，所以晚餐吃什么幾點吃對我來說很重要色查。
飲食
早餐: 餛燉薯演，雞蛋
午餐: 牛肉，包菜秧了，千葉豆腐跨扮，大白菜園子，藕，皮蛋拌豆腐衡创，米飯
晚餐: 鹵牛肉帝嗡，豆角，冬瓜排骨湯
排泄
早晨有排璃氢，下午做完個案后又排了一抽哟玷。
身體感受
大姨媽還是沒來，偶爾肚子疼一也，感覺很難出來巢寡。
天氣
今天熱，今天做完個案從酒店出來下雨了椰苟。
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晚課作業(yè)
1讼渊，回看10天的飲食記錄，看兩種鐘是否匹配
2尊剔，復原卡：代表我吃撐的動力是什么爪幻？
造句：那個動力是……
那個動力是維持身體的供給，用身體滋養(yǎng)靈魂须误。
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