? ? ? 感賞自己，努力上班，中午多多喝水粘姜，預防熱感冒鬓照。
? ? ? 感賞孩子姑姑，發(fā)來信息孤紧，建議三伏天多排汗豺裆，《暑汗貴如金》：
? ? ? 已經進入三伏天了，大家都在說：熱啊熱啊熱昂畔浴臭猜！避暑避暑避暑啊押蚤！……但我想提醒大家：暑天不避暑蔑歌，暑汗賽黃金。怎么講呢揽碘？“暑”字上下兩“日”次屠，中間為“土”，火能生土雳刺；一撇右旋劫灶，實乃天道∩诽蹋“暑”字詮釋了自然界一段特殊的時空狀態(tài)浑此，乃至它對生物的影響：暑期是動植物生長一年之中的最重要時段，暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件滞详，排斥炎熱即是否定生長凛俱。
? ? ? 看不明白的別急，《黃帝內經》講了個道理料饥，到夏天的時候萬物是向上向外發(fā)散蒲犬，人體內的病、骨髓里的病都浮上來了岸啡，它失去了根基原叮，但如果你吹著空調，毛孔關閉巡蘸，病走出了骨髓奋隶，卻不能排出身體，就會在骨之外悦荒、皮之內游蕩唯欣，所以感覺渾身那么酸、那么難受搬味，坐不好境氢，躺不下蟀拷。
? ? ? 所以，夏不炎熱萍聊，不出透汗问芬，秋冬必然寒涼，為今后的血栓寿桨、中風此衅、癡呆等一系列瘀阻之證埋下禍根。因為暑期是萬物生長的季節(jié)牛隅，避暑是逆“天”而行炕柔。
? ? ? 怎么辦酌泰？把毛孔打開媒佣！使酸性的汗液走出去，使身上的毒氣和味道散發(fā)出去陵刹。
? ? ? ? 三伏天請遠離一切生冷寒涼默伍，適當運動，衰琐，把汗出透也糊，把濕氣排出，才是最重要的養(yǎng)生事項羡宙。今年三伏時間表
? ? ? 初? ? 伏：7月13日-7月22日
? ? ? ? 中? ? 伏：7月23日-8月? 1日
? ? ? ? 閏中伏 :? 8月? 2日-8月11日
? ? ? ? 末? ? 伏：8月12日-8月21日
? ? ? 38天時間請您不要喝冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物狸剃，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷狗热、腳涼都是三伏天不注意導致钞馁，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水匿刮，姜棗茶僧凰，常溫水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來熟丸。
? ? ? ? 一年一度的伏天請您珍惜Ｑ荡搿（溫暖傳遞）每天熱水泡腳，經絡按摩光羞、盡量按時睡覺绩鸣，不熬夜！珍惜這短短38天纱兑。讓自己的身邊人呀闻，自己關心的和關心自己的人身體健康！
? ? ? ? 投射自己和老公明天都工作順利萍启，好心情总珠！
