天熱了赖条，這糕點多給家人吃，排毒養(yǎng)顏常熙，預防便秘纬乍，多吃夏季少生病。紅豆裸卫，從古至今都是補養(yǎng)食材仿贬，特別針對女人，更是食療補養(yǎng)佳品彼城，好多藥膳和補養(yǎng)餐里都要用到它诅蝶，所以正在養(yǎng)生的人們可不要錯失它呦，如今大家都曉得粗糧養(yǎng)生募壕，而紅豆則是粗糧中的上品调炬，一般平常粗糧都是口感粗糙，紅豆煮爛后卻有綿軟甜美的味道舱馅，所以人們都喜歡它缰泡，并且膳食纖維高的紅豆經(jīng)常吃可以促進腸道廢料排出，廢料排出后肚子天然就會減小代嗤，所以我說它也是食療瘦身的一種佳品呢棘钞。今天就教大家用紅豆和紅薯做一道特色糕點，老一輩人印象特別深干毅，過去糧食不夠吃的時候宜猜，人們總能想到辦法解決溫飽，一起來看看吧硝逢。
準備食材：
紅薯姨拥、紅豆绅喉、清水、白糖叫乌、普通面粉
具體做法：
1.首先把黃心紅薯上鍋蒸熟取出柴罐，把紅薯皮揭掉。
2.紅豆提前用清水泡好憨奸，把紅豆下入鍋中革屠，紅豆大概煮一個半小時。
3.紅豆煮至湯汁收干后倒入半碗白砂糖排宰，半碗面粉鋪開似芝，蓋上鍋蓋燜煮15分鐘。
4.紅薯用刀切片備用板甘。
5.紅豆燜煮15分鐘后揭鍋国觉，用鏟子攪拌均勻。
6.模具盤里刷上少許油虾啦，方便脫落，倒入紅豆鋪平壓實痕寓。
7.然后鋪上一層紅薯片傲醉。
8.再次倒入紅豆鋪平壓實，這里想做幾層都可以呻率。
9.做好后稍微晾凉一下硬毕，倒置脫模。
10.用刀切成方塊即可食用礼仗，口感特別好吃吐咳，咬一口滿滿的回憶。
