文│奇點 ?[內容來自楊大宇老師《學習的真相》]?
我是奇點舰罚，如果你想快速晉升，請點擊藍色字→免費訂閱原創(chuàng)連載《奇點·晉升之道——三分鐘商學院》薛耻。感謝支持沸停！
這篇文章是我讀過楊大宇老師的《學習的真相》之后寫的一篇讀后感，上次分享的內容太多昭卓，可能很少有朋友能看完愤钾，當然，閱讀量也著實不小候醒。
但是能颁，我認為這個內容對孩子的學習很重要。如果能讓更多的家長和孩子看到倒淫，我認為對他們的學習會有很大的幫助伙菊。
因為我就是做教輔出版的，我太了解家長敌土、老師和學生的痛點了镜硕，他們著實需要一下子就點到本質的東西，而不是成績一有問題就報班返干，就做題兴枯。
不解決根本的問題，其他再多的手段也是徒勞的矩欠，所以财剖，我把文章精簡了之后二次分享給各位朋友，希望能夠有所助益癌淮。
家長最頭疼的事兒就是孩子的教育。在最頭疼的事情里排名第一的乳蓄，我相信一定是孩子的成績咪橙，因為這個決定著孩子的未來。
家長為了提高孩子的成績，可以說美侦，什么招都試過了产舞。什么題海戰(zhàn)術、高價補習音榜、學霸秘籍庞瘸、教輔資料一大車……
無論哪一路功法，如果不知道學習的科學原理赠叼，不揭開學習的真相擦囊，只能是事倍功半。
這篇文章嘴办，用14個關鍵詞幫您揭示“學習的真相”瞬场。
關鍵詞：對標、歸因涧郊、信念贯被、分解、習慣妆艘、知新彤灶、溫故
一、對標——成功者陷阱批旺。
成績不好時幌陕，我們往往會下意識地向優(yōu)等生看齊。奇怪的是汽煮，即使我們完美復制了優(yōu)等生的學習方法搏熄，成功卻還是沒有如約而至。問題到底出在哪里暇赤？
“近朱者赤”的現(xiàn)象確實存在心例，但并非萬能。如果只忙于追逐成功者的腳步鞋囊，而放棄自己的思考止后，反而會得不償失。
學習是復雜的過程失暴，總結他人的學習經驗很有必要坯门，但這并不代表我們可以把希望寄托在別人身上。
想走出學習困境逗扒，首先要做的就是丟棄對成功者的依賴，拋開“近朱者赤”的慣性思維欠橘，正確運用“對標”策略矩肩，深入分析思考自身學習存在的問題，把下一個最好的自己作為自己的“對標”對象，制定適合自身的學習策略黍檩，謀定而后動叉袍，才能避開成功者的陷阱。
二刽酱、歸因——成績?yōu)樯恫睢?/b>
現(xiàn)實中喳逛，有孩子努力付出卻沒有回報，思維活躍卻成績不佳棵里。
成績不好背后的真相润文，到底是什么？
“對標”之后就是“歸因”殿怜。“歸因”是學習進步的原點典蝌。
孩子成績不好，是主觀不努力头谜，還是客觀有原因骏掀？
方法不對，越努力越悲催柱告！最后截驮，成績不好，孩子還能找到借口际度，你看我是不是很努力了葵袭，我就是笨嘛，我也沒招啊甲脏。
最后眶熬，甚至搞得家長都相信自己孩子笨了。但是块请，事實是娜氏，根本就沒有笨孩子啊，人類的智商都是差別不大的墩新，絕對的天才和智障都是極少數(shù)的贸弥。
很多表面上看起來是主觀的東西，其實都有著非常深刻的客觀根源海渊。
看到一份糟糕的成績單時绵疲，與其把精力浪費在責怪自己孩子不聰明，責怪自己孩子不努力上臣疑，不如冷靜地思考盔憨，究竟是什么客觀因素阻礙了我們孩子的成功。
那客觀因素到底是什么讯沈？就是規(guī)律郁岩。
學習成績的提升是一個先慢后快的過程。
我們接觸一個全新的學科或者全新的知識時，由于一開始還沒有摸清規(guī)律问慎，就像在陌生的城市行走萍摊，總是找不到正確的方向∪绲穑“從無到有地接觸冰木、了解、吸收一個個概念笼恰，在把概念之間的關系摸清踊沸，進而延伸出知識網(wǎng)絡”，這個過程挖腰，是每一個人都必須經歷的“學習筑基期”雕沿。其過程必然是困難又緩慢的『锫兀可是一旦我們走好了這一步审轮，接下來的事情就簡單了。“學習筑基期”要經歷“接觸→了解→吸收→關系→網(wǎng)絡”這樣的過程辽俗。
所以疾渣，成績差的根本原因可能是你根本不了解學習的規(guī)律，不尊重客觀規(guī)律的學習崖飘，只能是原地打轉榴捡。學如逆水行舟，不進則退朱浴。不進步也就是意味著倒退吊圾。
三、信念——相信你自己翰蠢。
因為成績不好项乒，所以對學習失去了信心，還是因為對學習失去了信心梁沧，所以成績不好檀何？到底怎樣的自我觀念才能引領我們走向成功？
穩(wěn)定的自我觀念是一把雙刃劍廷支。一方面频鉴，當自我觀念是積極的、正確的時候恋拍，它的穩(wěn)定會讓我們不斷走向成功垛孔。另一方面，當自我觀念是消極的施敢、錯誤的時候似炎，它的穩(wěn)定也會不斷地把我們拖入深淵辛萍。
人的自我觀念具有無窮的威力悯姊。無論你認為自己“能做到”還是“不能做到”羡藐，你都是對的。自我觀念會在潛移默化中引導每個人的行為悯许，最終幫助我們實現(xiàn)“自我觀念”中的內容仆嗦。心理學上把這種現(xiàn)象叫做“自我實現(xiàn)”。
盡管自我觀念具有穩(wěn)定性先壕，但并非無法改變瘩扼。自我觀念源自內心深處的“相信”，想改變自我觀念垃僚，就必須用新的“相信”取代舊的“相信”集绰。
相信“相信”的力量！作為家長谆棺，你是最能給孩子信心的人栽燕，所以美國崇尚“賞識教育”是有道理的，所以改淑，從今天起碍岔，敬愛的家長，請收起你的“大棒”朵夏，相信你的孩子就是最棒的蔼啦，他還有無限的潛力沒有發(fā)揮出來，未來還有無限可能仰猖。無論他今天在哪個點上捏肢，只要開始，永遠不晚饥侵；只要進步鸵赫，總有空間。
四爆捞、習慣——神奇的力量奉瘤。
你也許知道習慣的重要性，卻懊惱一切都太遲了煮甥。其實盗温，習慣并不一定要從小培養(yǎng)，只要掌握正確的方法成肘，我們都能養(yǎng)成良好的學習習慣卖局。
習慣本身只是一種中性的力量，它既不是天使双霍，也不是魔鬼砚偶，它會成為我們的朋友還是敵人批销，關鍵要看我們自己。
提升學習成績的方法有千萬種染坯，但所有方法最終都會指向一個共同的方向——學習習慣的養(yǎng)成均芽。
習慣的力量無處不在。在它尚未形成的時候单鹿，是我們在創(chuàng)造它掀宋；而一旦習慣正式形成，就變成了習慣創(chuàng)造我們仲锄。我們成為什么樣的人劲妙，會做出什么樣的行為，有什么樣的成就儒喊，很大程度上取決于我們的習慣镣奋。
那怎么養(yǎng)成一個好的習慣呢？大家都知道怀愧，21天養(yǎng)成一個習慣侨颈，只要堅持21天就可以了。
養(yǎng)成習慣的過程掸驱，實際上就是把我們的意識灌注到潛意識中的過程肛搬。由意識通往潛意識的最常見的途徑就是重復。
不斷地重復一句話毕贼，會讓意識層面的話語進入潛意識温赔，進而改變一個人的自我觀念；不斷地重復一個動作鬼癣，會讓意識層面的動作進入潛意識陶贼，進而改變一個人的習慣。
講到這里待秃，你猜出養(yǎng)成新習慣的秘訣了嗎拜秧？這個秘訣就是“重復”。
五章郁、分解——向目標邁進枉氮。
養(yǎng)成了一個好的學習習慣之后，還要為自己設定一個奮斗的目標暖庄×奶妫“重復”地向著你的目標邁進。
目標對于人類的意義就像汽油對于汽車培廓。離開了汽油惹悄，汽車將寸步難行；離開了目標肩钠，人類也同樣會失去動力泣港。擁有偉大目標的人未必都能取得偉大的成就暂殖，但能夠取得偉大成就的人無一例外地曾樹立偉大的目標。
一個人確立的目標和他所取得的成就是成正比的当纱。對學生來說呛每，他確立的目標和成績也是成正比的。同樣一個孩子惫东，將目標定位在班級前5名獲取的進步莉给，要遠超過定位在班級前20名。
也許這聽上去有點不可思議廉沮，但其內在的邏輯是非常簡單的：不一樣的目標會產生不一樣的動力，不一樣的動力將導致不一樣的行動徐矩，不一樣的行動將導致不一樣的結果滞时。
《書論》中有一句很精辟的話：“取法其上，得其中也滤灯；取法其中坪稽，得其下也；取法其下鳞骤，不是道也窒百。”
這就是說豫尽，如果你把目標設定在北大篙梢、清華，那么即便不成功美旧，你也很有可能考取吉林大學渤滞、華東理工、哈工大一類的重點院校榴嗅。但是如果把目標設定得過低妄呕，甚至壓根兒沒有目標，那你就只能隨波逐流了嗽测。
對于學習者而言绪励，目標就是被黑暗籠罩的大海中的燈塔，就是漫長賽道橫在終點前的那根飄帶唠粥，就是高速公路入口處那塊醒目的指示牌疏魏。從物理學上講，目標就是參照物厅贪。只有比對參照物蠢护，我們才能知道自己是前進、后退养涮，還是靜止不動葵硕。離開了目標眉抬，我們將無法衡量自己的狀態(tài)。
所以懈凹，我們的目標一定要清晰可見蜀变，以便不斷指引我們前進的方向。我們要在絕望中尋找希望介评，生命才能終將輝煌库北！
六、知新——學習的本質们陆。
學習的本質很簡單——把不會的變成會的寒瓦。
每一天都學會多一點，日積月累下來坪仇，便是一筆“巨額財富”杂腰。
只可惜，越是接近本質的東西椅文，越是容易被人忽略喂很。其他一切有關學習的討論，都是對這一本質的解釋和補充皆刺。
盡管學習的本質如此簡單少辣，能夠時刻牢記、從不背離的人卻很少羡蛾。
很多學生在紛繁復雜的環(huán)境中接觸了太多有關學習方面的指導和信息后漓帅，漸漸淡忘了學習的本質，他們忘記了學習的終極目標林说，反而常常把手段當成目的去努力煎殷，最終往往勞而無功。
你見過那些把聽課當成學習的人嗎腿箩？你見過那些把做筆記當成學習的人嗎豪直？你見過那些把完成作業(yè)當成學習的人嗎？你見過那些把看書當成學習的人嗎珠移？你見過那些把做題當成學習的人嗎弓乙？
是的，我相信你見過钧惧，也許你的孩子就是這樣的人暇韧。如果我告訴你以上這些說法都背離了學習的本質，你會不會感到驚訝浓瞪？
想真正理解學習的本質懈玻，我們必須學會區(qū)分手段和目標。
以上這些學習活動都只是完成學習目標的手段乾颁，而非目標本身涂乌。聽課是學習嗎艺栈？可能是，也可能不是湾盒。如果你通過聽課學到了原來不會的東西湿右，那么這個過程就是學習的過程。如果你聽完課之后沒有學到任何新東西——原來懂的還是懂罚勾，原來不懂的還是不懂毅人，那你就是在做無用功。令人遺憾的是尖殃，很多人在學習過程中所做的都是無用功丈莺。
多數(shù)學習者仍然把“學習的手段”當成“學習本身”。他們認為學習就是看書分衫、背單詞场刑、做卷子、聽課……
請注意蚪战，我不是說看書和做題不是學習，我只是想強調這些都是學習的手段铐懊，而不是我們的最終目的邀桑。如果你沒有辦法提升自己的真正實力，把那些曾經不會的知識和技能轉化成你已經掌握的知識和技能科乎，看多長時間的書壁畸、做多少道習題都是白費力氣。
今天晚上茅茂，當孩子結束了一天的學習捏萍，打算上床睡覺的時候，你可以讓他問自己一個問題：通過這一天的學習空闲，他都學會了哪些知識和技能令杈？他有把原來不會的東西轉化成會的東西了嗎？
不要盲目追求完成多少“數(shù)量”的學習任務碴倾，要把注意力放在完成學習任務的“質量”上逗噩。追求沒有質量的效率是毫無意義的。
剛講過分解目標跌榔，最務實的也是最簡單的目標分解的方法就是“每一天都比前一天多掌握一些知識和技巧”异雁。真正了不起的就是每天都能有一些小進展，從不止步僧须。
不要小瞧每天獲得的這一點點進步纲刀。今天比前一天多背了10個單詞，會讓你的成績突飛猛進嗎担平？顯然不會示绊。不過如果365天锭部，天天都能如此，那就意味著你在一年之內新掌握的詞匯量將達到3600多個耻台，這已經超過了高中階段需要掌握的詞匯量了空免。擁有這么豐富的詞匯量，你的英語成績想差都很難盆耽。
同理蹋砚，如果你每天都能弄懂一類原來不會的數(shù)學試題，一年下來摄杂，你就突破了365個不同種類的原來不會的試題類型坝咐。這樣的進步不要說迅速提高成績，恐怕連你的老師都要虛心向你請教了析恢。只要你能堅持每一天都攻克一些原來不會的知識點墨坚，不出兩個月，你的成績必然會發(fā)生比較明顯的變化映挂。堅持一年泽篮，你的成績必講讓班里所有人矚目。
我們都曾幻想找一條捷徑柑船，可以不花一絲力氣就讓學習成績發(fā)生立竿見影的變化帽撑。這種討巧的想法讓很多學生深陷學習方法的“迷信”中，反而忽視了學習的本質鞍时。
其實亏拉，在通往成功的道路上，所謂的捷徑大多數(shù)是陷阱逆巍。終究有一天及塘，我們會領悟到，原來最近的捷徑就是不走捷徑锐极，把該做的事情按部就班地做好笙僚，心中所想的目標自然就會實現(xiàn)。
無論教材的篇幅看起來有多長溪烤，無論對應這些教材的習題和教輔資料有多么源源不斷味咳，真正作為考試對象的考點卻總是有限的。每一年檬嘀，考試中心都會發(fā)布當年各學科的考試內容槽驶，我們稱之為“考點”。我們每掌握一個考點鸳兽，尚未掌握的考點就少了一個掂铐，順利通過考試的可能性就會增加幾分。隨著掌握的考點越來越多，我們攻克那些尚未掌握的考點的能力也會不斷增強全陨，而考點本身卻并不會增加爆班。因此，只要方法對路辱姨、時間允許柿菩，我們完全可以攻克大部分考點，并順利通過考試雨涛。
即便你只是把考查頻率最高的少數(shù)考點攻克枢舶，也能拿到不錯的分數(shù)，因為考試也同樣遵守“二八定律”替久，即在考試中凉泄，核心考點大概只占20%，而這20%的考點往往占有百分之六七十（有的學科甚至是80%）的分數(shù)蚯根。
這聽上去似乎很簡單后众，不過對于大多數(shù)同學來說，他們發(fā)愁的地方正在于不知道哪些是重要的考點颅拦，而哪些并不重要蒂誉。
即便我們已經知道了考點是必須掌握的，如果我們不能清晰地看到自己掌握的知識圖譜的全局距帅，不知道自己現(xiàn)在所處的位置拗盒，還是不能有的放矢地攻克考點。很多同學即便非常努力地學習锥债，也掌握了很多原來不會的知識，可心里還是沒底痊臭。因為他們并不清楚自己已經掌握了多少知識點哮肚，還有多少知識點沒有掌握。關鍵就在于他們缺乏系統(tǒng)化的學習技巧广匙。
我們可以把那些必考的考點想象成鋪在我們面前的一張大表允趟。我們每攻克一個考點，就在對應的考點的另一端打上一個大大的對號鸦致。通過檢查列表右側對號的數(shù)量潮剪，你可以清楚地知道自己走到了哪里，還有多少考點尚未攻克分唾。當整個列表的右側都打上對號時抗碰，我們就可以信心滿滿地進入考場了。這就是“清單革命”绽乔，很多地方都可以用這種方法弧蝇。
單純用學習時間長短來衡量學習進度，是在鼓勵拖延，降低效率看疗。有效果比有道理更重要沙峻。從今以后，不要說“我學了多長時間两芳，我花費了多少工夫”摔寨，而要說，“我學到了什么”怖辆。時刻把眼睛盯在最終的學習效果上是复，才不會迷失方向。
那么疗隶，總體上介紹了我們要對標佑笋，要歸因，要樹立必勝的信念斑鼻，為自己制定科學合理的學習目標蒋纬，并把它具體分解一個個小目標節(jié)點去攻克它。這個要靠什么坚弱？要靠一種神奇的力量——習慣蜀备。只有養(yǎng)成了良好的學習習慣，不斷重復正確的動作荒叶，才是學習成績提高的原點碾阁。
學習就是“溫故知新”的過程，“知新”是學習的本質些楣，“溫故”是破除學習的障礙脂凶，也同時建立新舊知識的連接，從而形成一張知識網(wǎng)絡愁茁，構建自己的知識圖譜蚕钦。這就是學習的真相絮蒿，也是學習的本質年局。
七竖幔、溫故——倒退中前進热监。
跟不上老師的講課進度弹渔，就會落于人后撬即？做作業(yè)的時間都不夠姆涩，沒有時間去研究錯題账忘？
“欲速則不達”菠齿，這句老祖宗幾千年前告訴我們的道理仍然有效佑吝。遇到不懂的問題，卻不去及時弄懂泞当，而是繼續(xù)帶著疑問學下去迹蛤，只能讓問題越積越多民珍。
學習的真正奧妙并不在于如何加速，而在于何時放慢速度盗飒，甚至是停下來嚷量。聰明人和普通人比較明顯的區(qū)別是，聰明人知道自己的能力邊界在哪里逆趣，并盡量在邊界內做事蝶溶。
“一路向前趕”的學習策略并不是在任何情況下都奏效。當前后知識沒有太大關聯(lián)宣渗，尤其是新知識的獲取并不以舊知識為前提的情況下抖所，這種策略就是可行的。
反之痕囱，如果新舊知識之間的關聯(lián)比較大田轧，新知識的學習必須要以舊知識為基礎，那就要停下來鞍恢，“溫故”一下傻粘，把基礎打牢，再出發(fā)帮掉，溫故才能知新弦悉。
真正對我們掌握新知識構成障礙的舊知識，只占全部舊知識的20%左右蟆炊。即便是這20%的舊知識稽莉，也沒有必要讓我們主動出擊。我們在什么時候補償這些舊債涩搓，取決于他們什么時候妨礙到我們掌握新知識污秆。
因此，我們采用“倒帶式學習法”昧甘，即“向前學習→遇到障礙→向后追溯→找到根源→償還舊債→解決問題”混狠。核心就是向后追溯，追根溯源疾层，找到阻礙新知識掌握的舊知識，理解透徹贡避，“償還舊債”痛黎，再無后顧之憂地勇往直前。
盡管學習并不輕松刮吧，但是學習卻可以很簡單湖饱。我們學習的內容也許非常高深復雜，但學習內容的行為本身并不復雜杀捻。學習作為一種人類常見的行為井厌，有最質樸的規(guī)律。
遵循這些規(guī)律做事，我們就能行走自如仅仆；違背了這些規(guī)律器赞，我們便會舉步維艱。
如果需要閱讀原文墓拜，可以關注我的文集《奇點·我的讀書筆記》港柜！
我是認知體系架構師——奇點！如果你喜歡我的文章咳榜，請幫我點個喜歡和關注夏醉！
如果你想建構自己的商學認知體系，請點擊我的文集《奇點·原創(chuàng)連載——三分鐘商學院》涌韩。感謝支持畔柔！
