? ? ? ?這兩天的朋友圈被這樣一條新聞刷爆：“湖南湘潭女子攜兩幼兒跳樓身亡熄诡，疑因產(chǎn)后抑郁并遭家暴”可很，一個(gè)年僅31歲的媽媽?zhuān)谧约荷涨耙恢埽粝麻L(zhǎng)達(dá)17頁(yè)的遺書(shū)凰浮，帶著一個(gè)兩歲多兒子和幾個(gè)月女兒從13樓縱身躍下我抠，三個(gè)人全部身亡姜骡！評(píng)論中有哀嘆的，有惋惜的屿良，有不解的圈澈，無(wú)論如何，生命不會(huì)重來(lái)尘惧，一大兩小三人身亡造成了不止一個(gè)家庭的悲劇康栈。產(chǎn)后抑郁癥正以一種來(lái)勢(shì)洶洶的姿態(tài)侵入人們的生活。
“產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類(lèi)型喷橙，是女性生產(chǎn)之后啥么，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體贰逾、情緒悬荣、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生疙剑，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期氯迂，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前⊙早停”
“產(chǎn)后抑郁最突出的癥狀是持久的情緒低落嚼蚀，表現(xiàn)為表情陰郁，無(wú)精打采管挟、困倦轿曙、易流淚和哭泣∑ⅲ患者經(jīng)常感到心情壓抑导帝、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣穿铆∧ィ”
“另外，患者對(duì)日炽参瘢活動(dòng)缺乏興趣睹限，體驗(yàn)不到愉快，常常自卑讯檐、自責(zé)羡疗、內(nèi)疚。遇事老向壞處想别洪，對(duì)生活失去信心叨恨，自認(rèn)為前途暗淡，毫無(wú)希望挖垛，感到生活沒(méi)有意義痒钝，甚至企圖自殺秉颗。”
“產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%送矩。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病蚕甥，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年栋荸，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率菇怀。”
以上是百度百科給出的關(guān)于產(chǎn)后抑郁的資料晌块。實(shí)際上爱沟，我身邊的媽媽們包括我自己，都曾經(jīng)有或輕或重的產(chǎn)后抑郁的經(jīng)歷匆背。
也許是家人不經(jīng)意的一句話(huà)“孩子怎么哭了呼伸，是不是奶水不夠？”钝尸，也許是丈夫的一個(gè)不耐煩的表情括享，甚至是一個(gè)無(wú)傷大雅的玩笑“生完這么久怎么還和懷孕時(shí)候一樣的大肚子呢”，都有可能戳中新媽媽的痛點(diǎn)蝶怔，瞬間崩潰奶浦，或者以淚洗面兄墅，或者歇斯底里踢星。
曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，生完孩子的第一年隙咸，是婚姻關(guān)系最脆弱的一年沐悦。一個(gè)小生命的誕生，除了帶來(lái)喜悅五督，也給爸爸媽媽帶來(lái)了嚴(yán)峻的考驗(yàn)藏否。就算不哭不鬧，他也有本事讓整個(gè)家里雞飛狗跳充包，人仰馬翻副签。新媽媽自我否定，對(duì)愛(ài)情對(duì)生命都產(chǎn)生質(zhì)疑基矮，感覺(jué)生了個(gè)孩子顛覆了世界觀淆储。新爸爸家庭事業(yè)兩頭兼顧，日復(fù)一日的奔波勞累家浇，忍受著新媽媽莫名其妙的眼淚和怒火本砰，自覺(jué)感受不到家庭的溫暖。
不管你是覺(jué)得抑郁的新媽媽矯情钢悲，還是不可理喻点额，就把責(zé)任都推卸給激素水平的變化吧舔株，對(duì)突然變得莫名其妙的新媽媽請(qǐng)稍微的多一些包容和諒解，她在當(dāng)媽媽之前不過(guò)是一個(gè)被家里寵慣了的小姑娘还棱，她不會(huì)馬上變成完美媽媽载慈。不修邊幅，邋里邋遢珍手，手忙腳亂……她也在努力學(xué)習(xí)著做一個(gè)好媽媽?zhuān)卸鄲?ài)孩子娃肿，就會(huì)對(duì)自己有多不滿(mǎn)意。在育兒的這條路上珠十，她多么希望能有人幫她一把料扰。實(shí)在幫不了忙，請(qǐng)多給她一點(diǎn)時(shí)間焙蹭，少一些指責(zé)和抱怨晒杈，多一些關(guān)心和鼓勵(lì)，別讓她在無(wú)邊的絕望中一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)孔厉，畢竟不是每個(gè)人都足夠強(qiáng)大能通過(guò)自我調(diào)節(jié)走出抑郁癥的陰影拯钻。
不知道還有多少抑郁癥的媽媽在黑夜里獨(dú)自哭泣，也不知道還有多少抑郁癥的媽媽無(wú)助的徘徊在死亡邊緣撰豺。希望更多人能看清抑郁癥的過(guò)程粪般，讓更多人的新媽媽家人以此為鑒，多多關(guān)愛(ài)新媽媽們污桦。
不管怎樣亩歹，只要還活著，就都有希望凡橱！
