易效能周檢視第五周

這周都放假了碑宴,和家人朋友聚會(huì)增多,回家時(shí)間較晚卧檐,但盡量做到早睡墓懂。除夕前一天晚上回到老家。

1.作息

晚上在12點(diǎn)前后睡覺霉囚,由于假期晚睡捕仔,早起時(shí)間延后到7點(diǎn),回成都后需調(diào)整盈罐。爭(zhēng)取更多學(xué)習(xí)時(shí)間榜跌。

2.運(yùn)動(dòng)與健康

7天有2天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠半個(gè)小時(shí),在運(yùn)動(dòng)群里發(fā)了紅包盅粪。有兩天早起跑步均超過4公里钓葫。

3.效能

在老家這幾天,能堅(jiān)持學(xué)習(xí)新的理財(cái)課程票顾,不跑步就利用早起時(shí)間學(xué)習(xí)础浮。

4.物品整理

和女兒一起買了標(biāo)簽,開始進(jìn)行物品區(qū)分標(biāo)識(shí)奠骄,回成都后繼續(xù)完成豆同,盡量訓(xùn)練做到物品及時(shí)歸位。

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