【本周復(fù)盤】
一兔仰、個人成長
1、早睡 ?8分
1） 22點-22點半 ? 4天
2蕉鸳、早起 ?8分
1）5點-5點半 5天
2）6點-6點半 2天
3乎赴、運(yùn)動 ?5分
1）散步 2天?
4、飲食 6分
1）4杯白開水 ? 2天
2）19點30分之后不吃東西 1天
5潮尝、情緒 7分
6榕吼、閱讀 9分
閱讀時長 5小時
1）《如何有效閱讀一本書》全部
2）《重要的事只有一件》部分
3）《精力管理》部分
二、家庭
1衍锚、親密關(guān)系 7分
休假1天友题，一起去新家度假
親子關(guān)系 ?7分
1）幫助星雨養(yǎng)成早上習(xí)慣
2）跟星雨一起玩大富翁游戲
3）指責(zé)了星雨后主動道歉
與父母的關(guān)系 7分
1）打了兩個電話回家
三、親友 8分
1戴质、約秀枝去吃烤魚度宦，幫她梳理近期的困惑踢匣。
2、露露發(fā)現(xiàn)了一家好喝的咖啡店戈抄，一起去喝咖啡离唬。老板是一個年經(jīng)帥氣的小伙，后來聊起來才知道已經(jīng)是兩個孩子的爸爸划鸽，并且大女兒已經(jīng)12歲输莺。
四、社交
1裸诽、參加頭馬俱樂部活動嫂用。美麗姐的分享“8分鐘約會”，原來真的是個“相親會”丈冬，十分好玩嘱函。
【下周計劃】
1、閱讀及讀書筆記
1）《重要的事只有一件》
2）《精力管理》
3）《自控力》
預(yù)留時間：周一至周五早上
2埂蕊、高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練營線下活動
1）流程往弓、場地、人員蓄氧、物料確認(rèn)
2）書單共創(chuàng)環(huán)節(jié)設(shè)計
3）參加線下活動?
預(yù)留時間：碎片時間函似、周日下午
3、星雨成長檔案
預(yù)留時間：周一至周三晚上
