在沒(méi)有學(xué)瑜伽教練之前，一直認(rèn)為瑜伽是展示美歼郭，展示身體素質(zhì)，是給別人看辐怕，得要呈現(xiàn)多厲害的樣子妖泄。在一遍遍自己跟自己磨的過(guò)程才知道，瑜伽就是自我的對(duì)話(huà)荷并，你不需要和任何人比。每天和自己對(duì)話(huà)青扔，和身體和解源织。我們的身體每天都在勞累過(guò)度翩伪，我們的壓力讓我們急需宣泄，無(wú)處宣泄只能壓抑自我谈息。
當(dāng)下最難的缘屹，應(yīng)該就是做自己，放松做自己更難侠仇。
好像每個(gè)人都在突圍轻姿，都是努力賺錢(qián)，物質(zhì)逻炊，物質(zhì)互亮，更多的物質(zhì)，卻忘了等等自己的靈魂嗅骄，等等自己的身體胳挎。
每一次和身體的對(duì)話(huà)，每一次的肌肉放松溺森，都是為了下一次更好的重來(lái)慕爬，從而打開(kāi)我能的更多潛能。我也開(kāi)始更加熱愛(ài)具有煙火氣息生活屏积。
順著時(shí)間的車(chē)輪医窿，慢慢開(kāi)啟美好人生
越努力越幸運(yùn)
