今天是2022年5月23日河劝，也是我打卡1000天的第399天场仲，我是你的好朋友Jessie橄唬，今天我分享的主題是——你的學(xué)習(xí)為何那么痛苦
生命的儀表盤
自己狀態(tài)：6
倆性關(guān)系：6
親子關(guān)系：6
財富事業(yè)：5
今天課程《你的學(xué)習(xí)為何那么痛苦》
長期的習(xí)慣控制著自己的行為，變成自動模式而沒有覺知耙厚。一直認為我才是生命的主宰强挫，我可以掌控全局，其實是自動模式駕馭著我薛躬。
舊有的模式駕馭著自己的行為俯渤，經(jīng)常會患得患失，會時不時有情緒控制不了型宝。這件事一直讓我很痛苦和糾結(jié)八匠，同時也找到了答案絮爷，就是麻木了習(xí)慣隨波逐流，沒有了覺知覺察能力梨树。
一直追求的目標就是綻放坑夯，總在找原因，到底為什么就不能活出這樣的狀態(tài)劝萤？其實是自己的原有模式的顯現(xiàn)渊涝，不斷的輪回著以往的習(xí)慣模式慎璧，失去了覺知覺察能力床嫌。
在現(xiàn)實生活中，獲得信息的成本很低胸私，但選擇的成本越來越高厌处。我舊有的模式，就是有做不完的事岁疼，恨不得擁有分身術(shù)阔涉。經(jīng)常一邊健身一邊聽課，一遍做飯一邊聽課捷绒，一邊做家務(wù)一邊聽課………看似很勵志豐滿…
同時也因為不能夠高效專注瑰排，反而什么都沒有做好，收獲也不大暖侨。就是我浮躁的一面椭住，麻木無知的一面，從而不能達到好的效果字逗。
最后總結(jié)：就是內(nèi)心不能夠平靜京郑，看似調(diào)節(jié)的還可以，其實還是很浮躁……
不能保持臨在覺知狀態(tài)葫掉，就是麻木不仁的重復(fù)著每天的生活些举。
懺悔??♀?
