2023-02-28心智模式(7)筆記

思維彈性-思維是怎樣進(jìn)化的

關(guān)于傾聽(tīng)

在心理咨詢(xún)里胚迫,傾聽(tīng)是一件很重要的事情。不能只顧自己喋喋不休唾那,不能搶話访锻,要有耐心之類(lèi)的。但放下自己的想法慢慢理解闹获,會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)是一件多么難的事情期犬。

比如,有一天餐廳的一對(duì)夫妻正在說(shuō)話避诽。

妻子說(shuō):“這幾天沒(méi)睡好龟虎。”

丈夫回說(shuō):“這幾天天熱沙庐,容易醒鲤妥。”

妻子接著說(shuō):“我擔(dān)心女兒上托兒所不能適應(yīng)轨功⌒癯猓”

丈夫回她:“小孩子嘛,都這樣古涧〈谷”

于是,妻子沉默了。

對(duì)話中妻子一直覺(jué)得生活中出現(xiàn)了問(wèn)題菇爪,而丈夫一直強(qiáng)調(diào)一切正常算芯。丈夫并沒(méi)有聽(tīng)妻子的話,只是用自己想象的理解妻子說(shuō)的話凳宙。

傾聽(tīng)的要訣熙揍,就是知道很多事其實(shí)你并不知道。

一個(gè)好的傾聽(tīng)者氏涩,心里會(huì)有很多問(wèn)題届囚。而一個(gè)不好的傾聽(tīng)者,他的心里會(huì)有很多答案是尖。

思維的發(fā)展過(guò)程

思維的發(fā)展規(guī)律和傾聽(tīng)很像意系。

有一種說(shuō)法形容不同的境界。第一境界饺汹,看山是山蛔添,看水是水;第二境界兜辞,看山不是山迎瞧,看水不是水;第三境界逸吵,看山還是山凶硅,看水還是水。思維就是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜胁塞,再重新回到簡(jiǎn)單的過(guò)程咏尝。

我們對(duì)某件事的理解會(huì)螺旋深入,最后簡(jiǎn)單的歸納其中的本質(zhì)啸罢,以一種彈性的思維方式编检。和傾聽(tīng)很像,就是不要太快確定自己知道的東西是什么扰才,留有余地允懂。

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