1龄毡、去看書
人生沒有白走的路，也沒有白讀的書
你觸碰過的那些文字會在不知不覺中幫你認識這個世界
會悄悄的幫你擦去臉上的膚淺和無知
書便宜锡垄，但是不意味著知識的廉價
它能夠讓你說話有道理沦零，做事有余地。出言有尺度货岭，嬉皮有分寸
讀書APP
1.微信讀書：覆蓋面廣且大多免費
2.蘋果圖書+Safari：Zlibrary幾乎所有書都有
3.典讀：名著經典較多
4.網易蝸牛讀書：每天免費暢讀一小時
書籍推薦
1.自我提升：《當你像鳥飛往你的山》《我與地壇》
2.邏輯溝通：《非暴力溝通》《學會提問》
3.歷史故事：《明朝那些事兒》《人類簡史》
4.認知成長：《被討厭的勇氣》《外婆的道歉信》
5.人物傳記：《曾國藩傳》《人生由我》
6.心理學：《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《煤氣燈效應》
2路操、學技能
普通家庭出身的女孩子，沒錢沒背景
無論學歷好壞千贯，多學一項技能就比別人多條選擇的可能
不斷提升個人競爭力屯仗，靠自己才是王道
1.寫作：七七愛寫作、梅花網
2.PPT：旁門左道PPT
3.PS：敬偉PS教程全集
4.Excel：一周進步
5.PR：genji是真想教會你
6.視頻剪輯：歐鷹李老師
7.攝影修圖：可樂奶奶
3搔谴、去運動
人類最好的醫(yī)生就是空氣魁袜、陽光和運動
它治療的不只有身體，還有心
運動己沛，能讓你以最低成本的投資
收獲性價比最高的回報
無論下班再晚也要抽出時間運動
一個健康的身體才是“革命”的本錢
1.變瘦：帕梅拉
2.瘦腿：林芊妤
3.練馬甲：周六野
4.練手臂：美麗芭蕾
5.改善圓肩駝背：歐陽春曉
6.學減脂飲食：明星營養(yǎng)師修賢
4慌核、聽播客
有效利用碎片化時間
早起洗漱時 通勤上班時
做飯閑暇間隨時隨地都能聽
在解放雙手和眼睛的同時
也有效利用碎片化時間學習知識獲取信息
聚沙成塔集腋成裘 久而久之你會發(fā)現
知識面認知面已經甩了同齡人一大條街
《聲東擊西》《隨機波動》
《組織進化論》《凹凸電波》
《識人識己》《知行小酒館》
《無人知曉》《縱橫四海》
APP推薦：小宇宙 喜馬拉雅 汽水兒
5申尼、去考證
對未來迷茫垮卓、內耗、沒目標师幕？
有時間不如去考證學一技之長
多一個證書也就多一分職場競爭力
比別人少走一半彎路
即使工作不滿意也有裸辭的勇氣
1.旅游策劃師
2.心理咨詢師
3.健康管理師
4.公共營養(yǎng)師
5.全媒體運營師
6.家庭教育指導師
6粟按、看TED演講
TED平臺演講的人物都是實力大咖
他們把自己人生寶貴的經驗，濃縮成精華進行分享
看完會讓你產生深度的思考
短短十多分鐘可積累單詞練習口語
能刷新認知拓寬眼界
《優(yōu)秀的人是如何訓練大腦的》
《請假裝自己很強大》
《七個技巧霹粥，與任何人開啟一場開心的談話》
《如何提升自信》
《迷茫的時候如何修正人生》
《只需專注10分鐘》
《睡眠是你的超能力》
《內向性格的力量》
《堅持做一件事30天》
《失戀如何走出心碎》
渠道推薦：網易公開課 TED官網 B站
7灭将、養(yǎng)愛好
帶人走出困境一般有兩種方式：一種是信仰，一種就是愛好
愛好能讓你被允許在這個急吼吼的世界里
落后一會兒后控，孤獨一會兒
讓你抬起頭時庙曙，依舊喜歡生活本身
吉他：吉他情報局
尤克里里：趣彈音樂
舞蹈：Miss蟹蟹
書法：破鋒天下
插畫：米雷-RayDog
素描：一起畫畫唄
攝影：攝影師泰羅
烹飪：曼食慢語
8、學理財
俗話說：“你不理財浩淘，財不理你”
存不下錢的根本原因可能并不是因為沒錢捌朴，而是不會理財
學會理財后不僅開始對錢有概念吴攒，明白該如何合理分配資金，如何無痛存錢
還能讓財富越滾越多
《小狗錢錢》《富有的習慣》
《貧窮的本質》《富爸爸窮爸爸》
《慢慢變富》《錢從哪里來》
《財務自由之路》
1.333存錢法
把每個月的收入平均分成3份：分別用于儲蓄砂蔽、開支洼怔、理財
2.1234存錢法
把月收入分成4份：日常消費10%、保障類支出20%左驾、錢生錢30%镣隶、增益40%
3.365天存錢法
在表格寫上數字從1到365，第一天存1塊诡右，第二天存2塊安岂，第三天存3塊，以此類推
4.52周存錢法
第一周存10塊稻爬，第二周存20塊嗜闻，第三周存30塊，以此類推
5.12存單法
月收入拿收入的30-40%放進定期存單桅锄，每次到期都會有新的錢用琉雳，形成循環(huán)
9、看紀錄片
與其碎片化刷短視頻
不如系統(tǒng)化看紀錄片
如果沒有時間和精力走出去丈量世界
那么看紀錄片一定是最簡單最低成本開闊視野的方法
《積極心理學》《十三邀》
《圓桌派》《奇遇人生》
《河西走廊》《人世間》
《玄奘之路》《地球脈動》
《航拍中國》《為什么貧窮》
10友瘤、看辯論賽
遇事猶豫不決沒有自己的立場
該發(fā)表觀點時卻不知該如何講
邏輯思維翠肘、表達能力差、缺乏深度思考的女生一定要多看辯論賽
《人性本善還是人性本惡》
《雙標的人生是不是虛偽的》
《內卷是個真問題還是假問題》
《為自己還是為他人而活更值得提倡》
《“能者多勞”是在坑我嗎?》
《法律審判之外的道德批判是正當的嗎》
《順境還是逆境更有利于人的成長》
