?
? 想到要回家就很興奮肩豁〖勾靠近爸媽的地方，是最安心的地方清钥。我就想躲進(jìn)爸媽的家里琼锋，好吃懶做的過一陣。爸媽知道我們要回去祟昭，各種好吃的都開始準(zhǔn)備了缕坎，想想就覺得好幸福。身上的肉肉己經(jīng)想念爸媽的美食篡悟。
? 開始想著回去幾天干些什么谜叹，現(xiàn)在閱讀什么時(shí)候都不能斷，在當(dāng)當(dāng)上買了幾本新書恰力，直接郵回父母家叉谜，這幾天抽時(shí)間啃完。最近的感覺是一天不讀書踩萎，就感覺自己這一天白過了停局，無論如何，也會(huì)拿起手邊的書翻上半小時(shí)。這個(gè)習(xí)慣也是慢慢養(yǎng)成的董栽，特別這段時(shí)間码倦，因?yàn)樾录尤胍恍└吣苋ψ樱總€(gè)同學(xué)都是那么努力锭碳，無形中增加了能量袁稽，真的會(huì)不斷的去學(xué)習(xí)。所以圈子真的特別特別重要擒抛，你和什么人在一起推汽，你的行為就會(huì)直接受到影響。所以如果你想改變目前的狀態(tài)歧沪，又無能為力的話歹撒，勸你一定要換圈子，這是最有用的方法诊胞。
? 今天早早就開始更文暖夭，是因?yàn)槲乙粫?huì)想去跑一圈，最近為什么又開始跑了撵孤，是因?yàn)槲壹依瞎罱古苈踝牛芰撕脦滋炝耍庞绊懙轿伊诵奥耄僖淮巫C實(shí)了身邊人的行來有多重要裕菠，哈哈。一到晚上事情還挺多的闭专，感覺時(shí)間都不夠用糕韧。吃完飯，一眨眼的功夫就十點(diǎn)了喻圃。
? 今天來說一個(gè)詞“內(nèi)耗”萤彩。
? 這個(gè)詞大家應(yīng)該不陌生，陌生的也許是這個(gè)字眼斧拍，但對(duì)內(nèi)耗的大致意思雀扶，肯定是深有體會(huì)的。因?yàn)榻^大多數(shù)人肆汹，每天都在做的一件事情愚墓。
? 天氣太熱了，在家刷劇昂勉，什么都沒做卻感覺特別累浪册；別人一句話，會(huì)反復(fù)拿出來咀嚼好久岗照；習(xí)慣性抱怨吐槽村象，卻很少拿出行動(dòng)來改變笆环；每次想要去嘗試做一件事情的時(shí)候，腦子里浮現(xiàn)的全是負(fù)面的設(shè)想厚者。
? ? 這些現(xiàn)象就是內(nèi)耗躁劣，想想你有沒有？反正我肯定是有的库菲，而且還不少账忘。我自認(rèn)為自己的個(gè)性算是比較干脆，敢想敢做熙宇，敢無數(shù)的重來鳖擒，但是內(nèi)耗依然存在。
? 決定做一件事情了烫止，明明馬上可以行動(dòng)的败去，但是大腦里會(huì)不自覺的想別人能不能接受，會(huì)不會(huì)有人這樣那樣看我等等烈拒，有些事情真的會(huì)因?yàn)閮?nèi)耗拖了一天又一天，有的甚至拖到放棄广鳍。
? 內(nèi)耗就象一場發(fā)生在大腦里的戰(zhàn)爭荆几，你還沒來的及采取行動(dòng)，它就己經(jīng)把你的僅剩不多的心智資源消耗殆盡赊时。你呢吨铸？是不是也因?yàn)閮?nèi)耗很多的計(jì)劃和想法被扼殺在搖籃里？
? ? 那么內(nèi)耗有解決的辦法嗎祖秒？我覺得想要完全解決也不太可能诞吱，只能平時(shí)要有察覺的去解決。當(dāng)自己有想法想去實(shí)拖的時(shí)候竭缝，因?yàn)楦鞣N擔(dān)憂所產(chǎn)生的內(nèi)耗房维，你要馬上察覺，然后有意識(shí)的去克服并改變抬纸。
1. 可以設(shè)想最壞的結(jié)果咙俩。在糾結(jié)的時(shí)候問問自己，最壞的結(jié)果是什么湿故？如果最壞的結(jié)果都不怕阿趁，還有什么可猶豫的。
2. 不要問“要不要”坛猪，而是“如何做”脖阵。直接從做的方面入手，如果這件事情是必須做墅茉，那就問自己如何去做命黔，而且馬上去做呜呐。
3. 行動(dòng)起來。行動(dòng)是抵御一切內(nèi)耗的良藥纷铣。只有行動(dòng)起來你才會(huì)得到真實(shí)的反饋卵史，有問題就去改變。
? 其實(shí)歸根結(jié)底就是想干什么搜立，直接干就是了以躯，如果你能承受最壞的結(jié)果的話。就算干了有不好的結(jié)果啄踊，勇敢的接納它忧设，下次繼續(xù)努力。行動(dòng)后的失敗颠通，也比站在原地一動(dòng)不動(dòng)的瞎想要強(qiáng)址晕。
? ? 多學(xué)習(xí)，多行動(dòng)顿锰，內(nèi)耗真的會(huì)減少谨垃。愿我們這一世能跳出內(nèi)耗，活的坦蕩硼控，盡力為之刘陶，你的人生就會(huì)越來越美好！我愛你牢撼，謝謝你匙隔！
