2018-12-16

日期：2018年12月16日

姓名:羅楊

體式：山式（撒瑪斯提提）

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

問題：頸椎沒有中正镣陕。

體式：幻椅式

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問題：頸椎沒有中正谴餐，小腿沒有與地面垂直。

總結(jié)：加強(qiáng)練習(xí)呆抑，頸椎的問題是長(zhǎng)期不正確的習(xí)慣造成岂嗓，以后要更加關(guān)注頸椎的練習(xí)，盡量把每個(gè)動(dòng)作做到位鹊碍。

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2018-12-16

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