今天學(xué)習(xí)了時間顆粒度身诺，高效自律的人是擁有極強(qiáng)的時間顆粒度的，能抵制誘惑抄囚，不斷突破自己的舒適圈霉赡。從最微小的目標(biāo)開始，形成一種新的習(xí)慣幔托，讓自律漸漸成為一種本能穴亏。
不斷優(yōu)化你的時間顆粒度，掌控持續(xù)精進(jìn)的節(jié)奏感柑司。能夠把那些琳瑯滿目的誘惑迫肖，毫不猶豫的拿開，拿不走的攒驰，可以直接限定使用時間蟆湖，不斷堅持，同樣的24小時玻粪，就會比別人優(yōu)秀隅津。
9.26工作日記
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