2021年目標(biāo)：挑戰(zhàn)寫(xiě)300本書(shū)稿
進(jìn)度：3/300
第三本：《知道做到》
為什么你不能一次培訓(xùn)學(xué)習(xí)就學(xué)會(huì)稚矿？
為什么你看了很多書(shū)依舊沒(méi)有任何改變
讀完這本書(shū)你可能會(huì)找到一個(gè)簡(jiǎn)單灾馒、容易被忽視的答案
一挫鸽、本書(shū)核心
1昧碉、從知道到做到的核心是：重復(fù)旨别、重復(fù)诗赌、重復(fù)！
重復(fù)秸弛、重復(fù)铭若、重復(fù)實(shí)際上是指間隔性重復(fù)，也被稱(chēng)為條件學(xué)習(xí)或內(nèi)部強(qiáng)化
2递览、從知道到做到的三個(gè)步驟
第一步：少而深的學(xué)習(xí)
第二步：間隔性的重復(fù)學(xué)習(xí)叼屠，將學(xué)習(xí)的內(nèi)容付諸行動(dòng)中，真正的去“做到”
第三步：制訂跟進(jìn)計(jì)劃绞铃，持續(xù)跟進(jìn)镜雨，讓“做到”變成新的習(xí)慣，而不是過(guò)2天又回到以前
二儿捧、無(wú)法完成從知道到行動(dòng)的飛躍重要有三個(gè)原因
1荚坞、信息超載
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為什么
讀一本新書(shū)，參加新的培訓(xùn)纯命，是非常容易的西剥，獲取新知識(shí)比應(yīng)用自有的知識(shí)容易的多。當(dāng)我們總是在接觸新知識(shí)亿汞，沒(méi)有停下來(lái)去講他們付諸到行動(dòng)中瞭空，那么大腦就會(huì)淹沒(méi)在信息的海洋中。
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解決方法：“少而精”哲學(xué)
只接觸一次的信息，我們只能記住其中少量的信息咆畏，我們應(yīng)該少而精而非多而淺的學(xué)習(xí)南捂，要想掌握某件事情，我們需要間隔性重復(fù)的學(xué)習(xí)旧找。
2溺健、消極顧慮
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為什么
當(dāng)我們做對(duì)的事情的時(shí)候，鮮少有人關(guān)注钮蛛，但是一旦我們犯錯(cuò)會(huì)更容易吸引到別人的目光鞭缭。漸漸我們開(kāi)始對(duì)自己以及其他人產(chǎn)生懷疑。大腦逐步形成了一種消極思維方式魏颓，對(duì)發(fā)生在自己身上的事情進(jìn)行過(guò)濾岭辣。我們開(kāi)始用批判的眼光看待周?chē)囊磺校覀儠?huì)因?yàn)榭謶侄鴮?duì)很事情妄下斷言甸饱。
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解決方法：積極聆聽(tīng)沦童、使用綠燈思維
積極聆聽(tīng)：帶著一種開(kāi)放，積極的心態(tài)去聆聽(tīng)叹话。對(duì)于別人的新想法要調(diào)動(dòng)自己的想象力思考“我可以如何應(yīng)用這個(gè)想法”偷遗。當(dāng)你的腦袋中出現(xiàn)“啊哈”聲音，那么就證明你正在吸收學(xué)習(xí)別人的想法驼壶。
綠燈思維：只要一有人提出任何新的想法或新的項(xiàng)目建議氏豌，就立刻開(kāi)始指出為什么覺(jué)得這個(gè)想法或建議是可行的
3、缺少跟進(jìn)
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為什么
沒(méi)有一個(gè)跟進(jìn)計(jì)劃辅柴，我們可能在開(kāi)始的時(shí)候能夠改變箩溃，但是過(guò)不了過(guò)久就會(huì)回到原來(lái)的習(xí)慣
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解決方法：制訂一個(gè)跟進(jìn)計(jì)劃
指導(dǎo)、支持碌嘀、問(wèn)責(zé)涣旨，三個(gè)要素同時(shí)具備就是一份出色的跟進(jìn)計(jì)劃。
