你是否總想做一件事卻沒有堅持下去？是不夠熱愛還是缺乏自我控制力茉贡？
其實凡事都是有方法的塞栅！
不能只靠自動自覺！
人的天性就是懶惰的腔丧。
我建過一個免費的群讓大家每天匯報自己的目標(biāo)完成情況，但是經(jīng)過大半年的試驗作烟，除了我以外沒人能一直堅持下來（我自己也偶爾沒完成）愉粤，少數(shù)人能短期堅持或者在停一段時間后又回來。
所以我發(fā)現(xiàn)還是有收費和懲罰的機制能幫助我們形成新習(xí)慣拿撩，比如沒完成任務(wù)就要發(fā)紅包衣厘，這樣比較有效果，因為有付出，怕失去影暴，你才會緊張错邦，才會重視（我自己就是通過參加一個早起群，因為被罰了2次紅包型宙，一次58元撬呢，非常心疼，后來因為不想被罰（這個“罰”也可以說是一種幫助）妆兑，而改變了熬夜的習(xí)慣魂拦，現(xiàn)在都是在固定的時間段早起了）。
因此我打算建一個收費的目標(biāo)群搁嗓，如果你想在一個月內(nèi)完成一個小目標(biāo)芯勘，或者形成一種新習(xí)慣，又或者是改掉壞習(xí)慣腺逛，有興趣參加的請聯(lián)系我或掃碼加入（微信：kjx20110306）
4月15日開營荷愕，請盡快報名。
去年10月7日棍矛，我寫了一篇文章路翻，記錄了當(dāng)時的建群想法（《你想過一個比現(xiàn)在更高效率、更高質(zhì)量的幸福人生嗎茄靠？ 》）茂契，現(xiàn)在的想法基本是一樣的，但是實踐已經(jīng)證明慨绳，沒有外力約束掉冶，也沒有內(nèi)力點燃的話，對于一般人來說脐雪，是很難堅持做好一件事情的厌小。
（部分內(nèi)容摘錄如下：
大家好，在我最近看完《精力管理》一書后战秋，我想用書里的理論來優(yōu)化自己的生活璧亚，也想發(fā)起一個精力管理&互助成長群，既能幫助自己穩(wěn)步建立積極的精力管理模式脂信，也能幫助到更多人癣蟋，與大家一起實踐這個理論。
這個群的宗旨是狰闪，建立積極的新生活模式疯搅，每天進(jìn)步一點點，每天發(fā)布自己的一個小計劃埋泵，晚上總結(jié)一天的所思所得所為幔欧，每天早起早睡打卡罪治。
只有建立精確固定的規(guī)則、每天記錄總結(jié)礁蔗，才能逐步做到真正的改變觉义。
我會跟大家一起，逐步學(xué)習(xí)運用科學(xué)有效的精力管理理論浴井，在身體晒骇、情感、思想滋饲、精神等方面進(jìn)行自我最優(yōu)整合厉碟，實現(xiàn)全情投入的高效能、高質(zhì)量生活屠缭。這個群吸納的是真正渴望進(jìn)步渴望改變并能保持自我覺察的人箍鼓。）
