? 作為一名學(xué)生渤昌，我最有感悟的便是拖延癥了！畢竟學(xué)生往往是拖延癥的重災(zāi)區(qū)走搁！
? 我也曾為了拖延独柑，看了很多的公開(kāi)課，也嘗試了很多的方法私植，甚至把手機(jī)鎖到柜子里忌栅。但是自己一放松便又回復(fù)到了原樣！明明假期余額已不足曲稼，可是自己還是那么浪索绪，內(nèi)心充滿負(fù)罪感，但卻不想行動(dòng)贫悄。所以其最終的結(jié)果就是在開(kāi)學(xué)的前一天晚上瑞驱，突然潛力爆發(fā)，不眠不休的趕完了作業(yè)窄坦，像美國(guó)大片一樣唤反，在最后一秒鐘交上了作業(yè)。然后就在幻想我已經(jīng)浪費(fèi)一個(gè)假期了鸭津，我在這個(gè)學(xué)期要逆襲彤侍，要努力。結(jié)果不出兩個(gè)禮拜逆趋，立馬疲勞了盏阶。然后就是階段性的躊躇滿志，持續(xù)性的混吃等死父泳！
? 應(yīng)該大家都有這種感覺(jué)般哼，這往往會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。比如我除了上課聽(tīng)課惠窄，就沒(méi)有做額外的練習(xí)蒸眠，于是高考……不提了！但是更重要的是你們不是不想改變杆融，而是無(wú)力改變楞卡，往往會(huì)有許多的罪惡感壓在身上，甚至造成一些無(wú)法估計(jì)的后果。
? 其實(shí)換個(gè)思路想想蒋腮，與其讓自己充滿負(fù)罪感淘捡，還不如立即行動(dòng)，好好的想一些解決的辦法池摧。愿下面的這些方法可以給大家一些參考焦除。
? 1.我們不要給自己把時(shí)間安排的那么緊。? ? 我們只給自己弄一個(gè)截止的時(shí)間就可以了作彤。因?yàn)槟阋坏讶蝿?wù)精確到幾時(shí)幾分膘魄，往往造成的是只要一件事被打短，你整個(gè)計(jì)劃都會(huì)被打亂竭讳。最后只能放棄创葡，一旦你放棄的多了，你就會(huì)拖延绢慢！會(huì)更嚴(yán)重灿渴！
? 2.不要把目標(biāo)定的太高，任務(wù)加的太重胰舆。? 我學(xué)英語(yǔ)就是這樣骚露，一開(kāi)始背300多個(gè)單詞根本堅(jiān)持不下來(lái)！而現(xiàn)在一天50個(gè)完全可以堅(jiān)持的下去缚窿。你不是超人荸百，只能按普通人來(lái)。
? 3.該玩就玩滨攻，但一定要給手機(jī)上一個(gè)鬧鐘。?
? 鬧鐘一響就一定要停下＠逗病（我覺(jué)的番茄鐘是一個(gè)不錯(cuò)的集中注意力的方法光绕。）而且在學(xué)習(xí)時(shí)一定要將手機(jī)收起來(lái)，并且調(diào)整為靜音畜份，一定诞帐！你如果是個(gè)學(xué)生的話，我可以保證你沒(méi)有一件事必須在45分鐘之內(nèi)回復(fù)爆雹！如果真有這么急的事一定會(huì)提前通知的停蕉。
? 4.學(xué)習(xí)一定要在一個(gè)氛圍里！
? 人是群居動(dòng)物钙态，這也是孟母為啥要三次遷家慧起。如果你和我一樣只是一個(gè)普通的二本，氛圍不太好册倒，但是你可以自己待在教室里蚓挤！那怕只有一個(gè)人！
? 5.你拖延的可能是你懼怕的。
? 我當(dāng)年英語(yǔ)就是那樣就是害怕灿意。當(dāng)你知道了你害怕的是什么估灿，你就可以去解決它。我曾經(jīng)害怕英語(yǔ)缤剧，一提到英語(yǔ)頭都大了馅袁，一直在否認(rèn)自己，于是我自己從每天背10個(gè)單詞逐步加到每天50個(gè)』脑現(xiàn)在我的詞匯量已經(jīng)有3600多個(gè)汗销，給了自己信心，自己愿意更主動(dòng)的去學(xué)英語(yǔ)兄纺。降低了英語(yǔ)拖延能力大溜。
? 6時(shí)間不要太長(zhǎng)。
? 學(xué)30多分鐘就休息一下估脆，但休息也不要玩手機(jī)钦奋，你一定會(huì)停不下來(lái)的。你可以走走路疙赠，散散心付材。零散的時(shí)間，基本不要做用腦的事圃阳。只是用于復(fù)習(xí)單詞厌衔，背一個(gè)句型，那是相當(dāng)?shù)挠行У暮丛馈Ｈ绻獙W(xué)習(xí)一件事一定要用一個(gè)持續(xù)的持續(xù)的時(shí)間富寿。
? 7.想起就去做，沒(méi)有任何的理由锣夹。
? 這比啥都重要页徐！只要你開(kāi)始行動(dòng)，你就一定可以繼續(xù)的下去银萍！相信自己变勇。
? 我曾經(jīng)在有很多次都堅(jiān)持不下去，最后因?yàn)橛腥吮O(jiān)督贴唇，在晚上11點(diǎn)仍然在背單詞搀绣。就這樣我堅(jiān)持了一個(gè)月，沒(méi)有一天放棄戳气！
? 愿我們可以一起努力链患，一定要加油！只有自己可以救自己物咳！
? 我是充滿雞血的熊貓锣险，一個(gè)會(huì)經(jīng)常發(fā)呆蹄皱，會(huì)拖延，但有時(shí)也是會(huì)充滿雞血的熊貓芯肤。
