言斌覺(jué)知靜心日記
時(shí)間:2021年7月26曰
地點(diǎn):長(zhǎng)沙
方式:
動(dòng)態(tài)5分鐘皮服！律動(dòng)10分鐘
冥想15分鐘
能量自測(cè)9分
身體感受:
? 起床時(shí)鼻孔有點(diǎn)堵，可能是晚上吹了空調(diào)篷店，律動(dòng)冥想后砂客，身體恢復(fù)很快，氣息通暢了很多莹痢，突然感覺(jué)在呼吸的時(shí)候也是一種享受种蘸，沒(méi)覺(jué)察出自己有什么情緒，可能是覺(jué)知還不夠深格二，想起師傅說(shuō)的劈彪，生活中有人來(lái)踩你的雷是好事，所有的情緒和磨難都是來(lái)成就你的顶猜，即然這樣沧奴，那就讓風(fēng)雨一起來(lái)吧！
內(nèi)在覺(jué)知:
? 一切事物的發(fā)生都是我可以用來(lái)修煉自己的工具而已长窄，當(dāng)真我成為自己的主人的時(shí)候滔吠，情緒也只是我生活中的小插曲而已纲菌！當(dāng)下體驗(yàn)就非常美妙！
