氣虛體質(zhì)：
特征是氣息短促 屡拨，呼吸氣不夠的感覺僚害。愛安靜，說話有中氣不足的聲音低弱，虛汗卖宠，經(jīng)常感覺疲勞無力。
性格上比較內(nèi)向抡锈，情緒不穩(wěn)怜珍，膽小渡紫。不喜冒險。
陽虛體質(zhì)：
特征是肌肉松弛不豐滿考赛。手腳涼不暖惕澎，泡腳泡不暖，怕冷颜骤，冬天衣服穿的多唧喉。冬天人會不舒服。夏天較好忍抽，但夏天不愛空調(diào)八孝。愛安靜，吃喝涼品會不舒服鸠项。大便希干跛，小便清，量多锈锤。喜歡沉靜內(nèi)向驯鳖。不愛熱鬧。
此二類人不是病人 久免，但比較容易患寒癥浅辙。或易患陽虛病癥阎姥。
身體養(yǎng)護：氣虛體質(zhì)建議 ：飲食方面 多吃補益脾胃之氣的记舆，如 黃豆，白扁豆呼巴，泥鰍泽腮，桂圓，大棗衣赶，香菇诊赊。少吃耗氣食品，比如檳榔府瞄，生蘿卜碧磅，空心菜等。
避免多出汗遵馆。避免劇烈運動鲸郊，可以太極拳類緩慢運動。藥物上黃芪 白術(shù) 玉屏風加減
陽虛呢飲食少吃 黃瓜货邓，柿子秆撮，冬瓜，西瓜换况。梨子职辨。
早睡盗蟆。泡溫泉，也可建議 偶爾適量金匱腎氣丸拨匆。
