265超凡1組陳曦2.0踐行總結(jié)

2.0版90天的目標:

1.減肥10KG

2.早睡10:30前迅办,早起5:30

3.持續(xù)有輸出的學(xué)習(xí)

?目標達成情況:

1.減肥10KG沒有達成乒裆。

一方面進入冬天碗誉,吃的更多,動的更少瞒滴,再就是有時間不規(guī)律的情況继蜡,比如聚會或者工作時間過長,導(dǎo)致沒降反增逛腿。

2.早睡10:30前稀并,早起5:30

這兩個都沒有做到,因為不能早睡单默,導(dǎo)致早起也會沒有精神碘举,有時候也是打了卡又睡了。

3.持續(xù)有輸出的學(xué)習(xí)搁廓。

這個達成60%引颈,雖然基本上每天都有輸出,但是自己認為一些并不系統(tǒng)境蜕,還需要反復(fù)的打磨蝙场。另外有很多是口頭輸出,沒有形成文字記錄粱年,沒有記錄就沒有發(fā)生售滤。下一步的改進把時間管理100講完成復(fù)述。

2.0踐行中最值得記憶的時刻Top3

Top 1 :評為第二個月踐行達人

Top 2 :參加鐵粉俱樂部并做分享

Top 3 :完成了第三期領(lǐng)讀導(dǎo)師訓(xùn)練營的工作

精讀過最喜歡的書籍? Top 3

Top 1 :《高效能人士的7個習(xí)慣》 作者:[美]? 史蒂芬? 柯維

Top 2 :《干法》作者:[日本]稻盛和夫

Top 3:《非暴力溝通》作者:[美]? 馬歇爾? 盧森堡

去過印象最深/最美的地方

去了古藺的郎酒莊園

??成就感最大的一件事

? ? ? ? 舉行了連續(xù)一周的第三期領(lǐng)讀導(dǎo)師訓(xùn)練營線下活動台诗,在瀘州當(dāng)?shù)匾呀?jīng)培訓(xùn)了50名閱讀導(dǎo)師完箩。

自己最大的進步

? ? ? ? 和老婆的相處有了改進,以前對老婆的很多習(xí)慣看不慣拉队,還要生氣吵架弊知,現(xiàn)在接受度更高了。既然愛她就要接受她的全部粱快。

仍留下的遺憾

2.0的后期進入了一個個人相對忙碌的時間段秩彤,也暴露出了之前基礎(chǔ)不牢,1TodoS 1CalenderS 二款工具沒有形成使用習(xí)慣


斷舍離的人/事/物

原來早期手機銷售相關(guān)的群不再占用記憶帶寬事哭。

告別2.0漫雷,迎接3.0的踐行

學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆慷蠕。

時光匆匆珊拼,我們往往被手里做不完的事情所帶走。隨時都是緊張的狀態(tài)流炕,如何讓自己專注澎现,讓自己能有掌控?這個需要提升自己的認知每辟,而這個提升的過程更多的是需要在事上磨練剑辫,在我們做的過程中去理解和感悟。

改變的過程是對自己的升級迭代渠欺,這需要勇氣和毅力妹蔽,感謝伙伴們的陪伴,支持,鼓勵胳岂,哪怕是遇到了短暫的困難也因為這個團隊而多了一份堅持编整,這也讓我能走的更遠。

3.0版90天的目標:

1.早睡10:30前乳丰,早起5:30

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用

3.每天聽書1小時掌测,輸出文字讀書筆記一篇


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