今天的學(xué)習(xí)狀態(tài)好多了夸盟，但又開始著急了蛾方。
又在為未來的事情擔(dān)心，就會想上陕，我之后還要學(xué)那個桩砰，那現(xiàn)在我就要趕快學(xué)，越心急释簿，越靜不下心來亚隅。明明狀態(tài)還好，想的太多庶溶，反而學(xué)不下去了煮纵。
我也知道，這樣做不對偏螺，自己要活在當(dāng)下行疏，不要去想之后的事情，就安心把現(xiàn)在能做的做好就行了套像。
這樣道理酿联，自己都知道，但還是控制不住自己的想法。
明明是很好的狀態(tài)贞让，就這樣周崭，弄得很糟糕。我現(xiàn)在好像明白了喳张，自己就是不想讓自己好续镇。
沒有外界的事情影響自己的情緒，但自己也會想出問題蹲姐，來影響自己的情緒磨取。以達到，不讓自己學(xué)習(xí)的目的柴墩。
我就問自己忙厌，還有之前說過的方法，要和自己的情緒溝通江咳，我就問我自己逢净，就這么不想讓自己變好嗎？自己想學(xué)習(xí)歼指，但自己也成為自己的最大絆腳石爹土。怎么？正派和反派自己都想演踩身。
我也給自己說胀茵，“咱之后再看，不是不讓自己看挟阻，等晚上回家去看不行嗎琼娘？”好像也沒有什么用 。我又在想附鸽，是不是這句話問的太生硬脱拼，有種無可奈何，顯得特別不喜歡坷备，卻還逼著自己去商量熄浓。其實這樣的情緒，就會引起逆反心理省撑。
我又有些無從下手感覺赌蔑，要如何和自己溝通？才能讓自己活在當(dāng)下竟秫。
我也說過很多次了娃惯，這次也只不過是，很多次數(shù)的其中之一次鸿摇。就看看什么時候，能學(xué)會吧劈猿。
