一本書翻來覆去，讀了一年半載职祷，為何氏涩？可能你得了一種病，叫做閱讀拖延癥有梆。
閱讀拖延癥是尖，不一定是拖延癥的問題，至少3種可能：
一是你得了拖延癥這種病泥耀，可以治愈饺汹，但要看你的內(nèi)在驅(qū)動是否夠強(qiáng)烈；二是相關(guān)知識儲備不足痰催，解決這個問題的時間周期會比較長兜辞，因?yàn)槟阈枰晟埔粋€個知識體系；三是的動機(jī)是什么陨囊，如果你僅僅是為了興趣或者道聽途說而看某些書弦疮，恭喜你夹攒，很快就可以怪罪閱讀拖延癥了蜘醋。如果你是從解決問題出發(fā)，內(nèi)在動機(jī)很強(qiáng)烈咏尝，完全秒殺閱讀拖延癥压语。
這三個可能性之中啸罢，動機(jī)可謂是最關(guān)鍵。
有的人壓根就沒想讀書胎食，只是認(rèn)為讀書可以裝文藝扰才，比如在圖書館的氛圍很好很舒服。曾經(jīng)有朋友說她在圖書館看書厕怜，旁邊一個小帥哥搭訕：美女衩匣，你看了半天書，怎么一頁都沒翻爸嗪健琅捏？說實(shí)話，真心喜歡閱讀的人递雀，他會有時間的柄延，這不算暴力，而是一種自我管理缀程，對于時間的分配符合實(shí)際搜吧，每天給自己規(guī)定一段時間，用于閱讀杨凑，不做其他事情滤奈，相比社交，這點(diǎn)時間撩满，擠擠應(yīng)該會有的僵刮。或者改變環(huán)境鹦牛，去圖書館和在自己小屋子里趴在床上看效率不一樣搞糕。或者預(yù)設(shè)目的曼追，比如需要些一篇關(guān)于XX話題的文章窍仰，有意識有目的和有時間限制的去閱讀相關(guān)內(nèi)容。
成年人學(xué)習(xí)該如何秒殺閱讀拖延癥礼殊？
我覺得內(nèi)在驅(qū)動最重要驹吮，就是閱讀的目的是什么，這個目的應(yīng)該是自己當(dāng)下最急迫解決的問題晶伦。以問題為導(dǎo)向進(jìn)行解答的閱讀碟狞，才會在閱讀的過程中不斷解決問題，不斷給自己增加了滿足感婚陪。多巴胺的不斷分泌會讓一個人上癮族沃，所謂拖延癥的根本原因就是沒有認(rèn)清楚自己當(dāng)下最急迫的問題是什么。有了明確的問題，你的閱讀或者刷朋友圈等等途徑都成為解決問題的途徑脆淹，不要限制閱讀才能增長知識或解決問題常空。給自己的閱讀找一個目的，很多問題可以迎刃而解盖溺，學(xué)習(xí)漓糙，尤其成人學(xué)習(xí)，不是內(nèi)在要求烘嘱，迫于外力那就沒什么必要了昆禽。
每個人閱讀的動機(jī)無非讀懂自己，讀懂世界蝇庭，以及讀懂自己和世界的關(guān)系为狸。我曾經(jīng)閱讀一本書，讀了5個月才斷斷續(xù)續(xù)讀完遗契，很精彩又難讀的一本書辐棒，就像爬高山的過程很累，爬兩步退一步牍蜂，到了山頂?shù)娘L(fēng)景卻很美漾根。并不是我想拖延，而是書里面的知識太深奧鲫竞，我的知識太淺陋辐怕，那是一本超越我認(rèn)知能力的書。就好比你在小學(xué)的時候看了一本高等數(shù)學(xué)的書从绘，簡直就是天書寄疏，不是這本書不好或者沒有用處，而是知識的不對稱導(dǎo)致了拖延癥的出現(xiàn)僵井。
閱讀拖延癥陕截，看著是拖延，實(shí)際上是我們的閱讀能力不足批什。
核心就是我們相關(guān)的知識儲備不足农曲。因?yàn)橛泻芏囡@性知識都不知道自己是不知道的。首先要知道這本讀不完的書是什么驻债，如果讀者的閱讀能力能輕松搞定乳规，那很可能是拖延癥。如果讀者的閱讀能力不足以輕松閱讀這本書合呐，那就需要準(zhǔn)備相關(guān)的知識儲備暮的，以降低閱讀難度。一般來講淌实，不會去閱讀超過自己理解能力太多的書冻辩，比方說《易經(jīng)》猖腕，就不是我當(dāng)下這個年紀(jì)該研究琢磨的我覺得。如果只是當(dāng)前這本書會出現(xiàn)拖延現(xiàn)象的話微猖，可能是那本書不適應(yīng)他本人當(dāng)前的閱讀能力或興趣谈息，如果只是收集書而待以后讀缘屹，遲遲不開始讀凛剥。這是可能是拖延癥。
解決了知識的儲備轻姿，我們該如何選擇什么書犁珠？
需要確定書是不是要讀這可能是一件比較困難的事，但是根據(jù)前人讀過的經(jīng)驗(yàn)可能會了解個八九不離十互亮。如何確定書要不要讀犁享，可以去找自己喜歡的作者，他如果有文學(xué)回憶錄之類豹休，肯定就有關(guān)于自己的閱讀經(jīng)驗(yàn)炊昆，如果他當(dāng)?shù)闷鹉隳欠菹矚g，他的推薦威根，自然也不錯凤巨。
成人學(xué)習(xí)大部分是主動輸入，但是舒適程度還是要看你學(xué)什么內(nèi)容洛搀。閱讀一般氛圍3種類型敢茁。第一類：娛樂類很舒適，像走下坡越走越暢順（小說類）留美；第二類：知識類彰檬，舒適度降低，偶爾還會需要但是基本上都會懂谎砾，像走平路走多了會有點(diǎn)累（《十萬個為什么》《這樣讀書就夠了》之類的講解知識書籍）逢倍。第三類：認(rèn)知類，閱讀起來很困難景图，幾乎想放棄瓶堕。就像爬坡，越走越?jīng)]力氣症歇，但是到達(dá)山頂?shù)臅r候一片光明（《金字塔原理》《系統(tǒng)之美》之類的邏輯書籍）郎笆。
書讀不下去，先問問自己到底想要解決什么問題忘晤，如果連問題都不知道宛蚓，何來解決的方法呢？
