如何預防抑郁贯底？馬丁*賽里格曼認為...

如何預防抑郁？馬丁*賽里格曼認為系統(tǒng)地培育能力撒强，而不是糾正弱點。即健康模式：培養(yǎng)能力笙什、培養(yǎng)優(yōu)勢飘哨、培養(yǎng)人際關(guān)系。發(fā)現(xiàn)生活中有意義的事情琐凭，發(fā)現(xiàn)自己的激情所在芽隆。這樣假以時日，就能改善消極面。

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