閱讀日記-Day06：2021.01.17 周日
閱讀時間：05:50-06:29
閱讀內(nèi)容：《人生十二法則》01章檢視閱讀+02節(jié)精讀
昨天晚上寫完周回顧睡得有點晚呼股，早晨起得晚了一點哮兰。
先對第一章進行了檢視閱讀静暂，根據(jù)小標題猜測可能會講的內(nèi)容，梳理了一下大概的內(nèi)容框架腾它，然后精讀了第二小節(jié)的內(nèi)容蛔添。
以前總覺得沒看內(nèi)容之前根據(jù)自己的猜測去梳理結(jié)構(gòu)這一步?jīng)]什么意義章蚣，完全是浪費時間。自己想的不一定是作者真正寫的內(nèi)容蜻懦，終究還是要看作者的內(nèi)容甜癞。今天嘗試過之后發(fā)現(xiàn)并非如此。
根據(jù)猜測自己搭建出結(jié)構(gòu)以后宛乃，再去看作者寫的內(nèi)容悠咱，這中間有一個對比。一方面能夠看出作者和自己思維的差別征炼，另一方面也能夠激發(fā)起自己更大的閱讀興趣析既。
因為看到了差別，就會好奇谆奥，差別在哪里渡贾，對作者要表達的東西產(chǎn)生好奇。而帶著這種好奇去閱讀雄右，印象就會更深刻空骚。讀完之后在自己事先寫好的框架的基礎上調(diào)整，形成最終的內(nèi)容框架擂仍，這個過程結(jié)束之后對于整個內(nèi)容的理解更清晰囤屹，內(nèi)化程度也更深。
分享時間：06:30-07:18
分享內(nèi)容：《人生十二法則》前三章
今天周日逢渔，分享的時間多了一些肋坚。主要有以下收獲：
- 思考和決策時，警惕“不就是”“是不是xx就可以了”“反正”等想法的出現(xiàn)。
Why-這一類詞的出現(xiàn)智厌，代表大腦中的自然模式啟動诲泌，表示不想投入過多的思考能力，反映出“低損耗”的需求铣鹏。也就是說敷扫，不想對接觸到的新東西進行思考和學習，下意識地希望維持原有的認知诚卸，這樣就不用花額外的時間和精力了葵第，是一種比較省力的方式。
在學習和思考的時候合溺，這樣的情況往往意味著遭遇到一份挑戰(zhàn)卒密，想要放棄繼續(xù)學習和思考。
How-腦海中出現(xiàn)這一類詞的時候棠赛，停下來問自己：
- 這樣的想法會帶給我什么哮奇？
- 我是想學習新的東西，還是想停留在自己的舒適圈?
- 為什么我不想投入過多的思考能力睛约，我遭遇的挑戰(zhàn)是什么屏镊？
- 這件事情的價值在哪里？是否值得去迎接挑戰(zhàn)痰腮？
- 這個挑戰(zhàn)是否有其他解決方案而芥？
- 學習的三個層面：
- 意識層面：通過學習和練習，發(fā)展出來的新認知是什么膀值？
- 能力層面
- 行為層面：有效的行為方式（想行為改變棍丐，狀態(tài)就會發(fā)生改變）
任何學習都可以從這三個層面切入。
意識層面是核心沧踏，認知改變了歌逢，能力和行為就都會有相應的改變。了解了這個分類翘狱，以后閱讀和學習的過程中都可以從這幾個角度去歸納和總結(jié)自己的收獲秘案，感覺清晰了不少。
- 不執(zhí)著對錯潦匈，關注學習和成長阱高。
Why-
在做事情層面，并不存在真正的對錯茬缩，只是每個人基于自己的經(jīng)歷和認知赤惊，有著自己解決問題的不同方案。交流的價值不在于判斷對錯凰锡，而在于學習：通過大量的提問未舟，還原背景圈暗，找到對方結(jié)論得出的過程.
TA遇到什么問題？如何解決的裕膀？
從中發(fā)現(xiàn)對方解決問題的思路员串，看是否有自己能借鑒的地方。
How-
面對認知沖突：
不糾結(jié)對錯昼扛，還原作者提出論點的背景寸齐，找出結(jié)論得出的過程。
通過大量提問野揪，找到解決問題的思路和方法访忿，應用到自己身上（提升思考力的關鍵）
遇到什么問題瞧栗？解決思路是什么斯稳？如何解決的？我可以借鑒的地方是什么迹恐？
不要怕花時間!!!
- 做事情的多少不重要挣惰，重要的是用時間做什么。
以讀書為例殴边，讀多少不重要憎茂，重要的是讀過書之后有多少洞見，給自己和社會帶來多少變化锤岸。關鍵在于自己成長了多少竖幔。
而在成長的過程中，真正有價值的不是做多做少的問題是偷，而是找到關鍵的地方拳氢，慢下來。不能一直談快蛋铆，很多事情的快馋评，是因為慢。
別人的快只是一種表象刺啦。我們看不到的留特，是人家在變快之前幾年甚至十幾年的積累。所有的快和熟練玛瘸，都是時間力量的體現(xiàn)蜕青。
如果自己才剛剛開始，就不要急著想快起來糊渊，先靜下心來市咆，花時間去慢慢積累，要相信時間的力量再来。
How-
把時間花在高價值的事情上：找到關鍵和本質(zhì)蒙兰，慢下來磷瘤。慢慢來，持續(xù)做搜变。
- 發(fā)展要有階段性采缚。
今天老大分享了他這些年發(fā)展的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)他也是從解決自己與自己的關系挠他，到探索自己與組織的關系的改變扳抽。所以雖然個人作為組織的一部分，終究要與組織中他人互動才能產(chǎn)生社會價值殖侵，但事情要一步一步來做贸呢。先扎實自己，搞定自己與自己的關系是基礎拢军。老大花了七八年用來發(fā)展自己楞陷，建立自己的認知和方法根基，才有現(xiàn)在的影響力茉唉。我也需要給自己時間固蛾，讓自己先建立自己的根基，才有分享的資本和底氣度陆。How-堅持自己目前的狀態(tài)艾凯。以自我積累為主，暫時不考慮主動分享懂傀，以免大亂自己的步伐趾诗。開始有意識積累和建立自己的知識和方法框架，解決問題后要及時總結(jié)蹬蚁，形成可復用的流程和機制恃泪。
- 一個人沒有意愿，不尋求改變缚忧，絕對不主動給對方建議悟泵。
剛好是自己昨天閱讀的時候考慮的問題。在跟身邊的人溝通和交流的時候闪水，要提醒自己注意對方的改變意愿糕非。
不要習慣性地給別人建議。
- 英雄之旅
老大說"英雄閱讀團"這個名稱源于“英雄之旅”球榆，其核心就是醒過來朽肥，是內(nèi)在的成長。
所有的好電影一定有主人公的內(nèi)在成長：TA經(jīng)歷一系列事情之后持钉，能力衡招、意識、家國情懷有所增長每强∈继冢——任何一個英雄的故事州刽，都是遭受挫折和挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我成長的故事浪箭。
第一次從這個角度去關注"英雄"這個詞穗椅，把自己的成長之旅跟英雄聯(lián)系起來，一下子感覺有了一種自豪感奶栖。
原來自己是在走一條英雄之旅匹表，我就是自己人生電影中的英雄。
