章圈圈同學(xué)?請(qǐng)對(duì)自己大聲說：
早上好矫夷！新的一天又開始了葛闷！?
沒有反思的人生不值得過！
先自律双藕，后自由淑趾！?
要過平衡的人生！?
快工作忧陪，慢生活扣泊！?
斷，舍嘶摊，離延蟹！
易效能##201期@北京#踐行90天（1/90）
今天是什么日子：
天氣： 23～35℃，晴
今兒感冒好些了叶堆，爭(zhēng)取今晚開始回復(fù)正常
節(jié)奏
【易效能90天目標(biāo)】
晚十早五阱飘，規(guī)律作息。
每周運(yùn)動(dòng)1+2+1（1跑+2氧+1游）虱颗。
每周晨讀2天沥匈。
【易效能三只青蛙】
今日三只青蛙：
通讀戰(zhàn)略績(jī)效等三個(gè)考核辦法及各單位
意見，擬定今年考核思路
終審職稱聘任申報(bào)材料
寫職稱終審報(bào)告
【感恩昨日】
1.人：
* 爸爸媽媽
2.事：
* 在我生病忘渔，蛐蛐忙回不來的時(shí)候高帖，每
* 次都是爸爸媽媽做堅(jiān)強(qiáng)支撐，解決我
* 的后顧之憂
?清晨自問
今天最重要的一件事是什么畦粮？
職稱評(píng)聘
我今天如何與周圍的人相處散址？
智慧，明快锈玉，溫婉
好習(xí)慣打卡
[]早起-起床時(shí)間：
[]閱讀-書目《 》/時(shí)長(zhǎng)（分鐘）：
[]運(yùn)動(dòng)-[]跑步 []有氧 []游泳
[]冥想-
[]保養(yǎng)-
[]早睡-就寢時(shí)間：
