#拆書(shū)學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營(yíng)# 第3課作業(yè) 如何分析整理文章

《最厲害的人柑贞,是能控制自己情緒的人》

http://mp.weixin.qq.com/s/xT9T9b7-77kCBYBwcX1BSA

【分析前因后果】

前:前車(chē)之鑒

對(duì)我為什么重要?作者怎么引出的田炭?

最厲害的人是能控制自己情緒的人,情緒管理悄雅,兩大最重要的管理之一喉酌,重要!

作者通過(guò)張飛之死來(lái)引出能力再大鹿霸,控制不好情緒也無(wú)濟(jì)于事排吴。

因:相因相生

作者提出了哪些關(guān)于原因的假設(shè)?如何驗(yàn)證呢懦鼠?有其他可能性嗎钻哩?

1、能力再大肛冶,不控制情緒結(jié)果不好街氢。

通過(guò)張飛的案例來(lái)驗(yàn)證,沒(méi)有想到其他可能性睦袖,情緒管理也屬于能力的一部分珊肃。

2、最該掌控的能力是控制自己

通過(guò)觀點(diǎn)馅笙,現(xiàn)代不看暴力看能力伦乔,只有暴力的話連混都混不下去

3、真正聰明的人可以控制情緒

通過(guò)泰國(guó)的一個(gè)名人來(lái)驗(yàn)證延蟹,似乎無(wú)法舉出反例

4评矩、自信的人不通過(guò)情緒來(lái)表達(dá)自己

通過(guò)電影教父來(lái)驗(yàn)證這個(gè)觀點(diǎn),似乎無(wú)法舉出反例

5阱飘、但控制不好情緒要嘗試控制

通過(guò)林肯和其他名人的案例驗(yàn)證斥杜,似乎無(wú)法舉出反例

后:依從信息虱颗,做了會(huì)怎么樣?對(duì)我有什么用(效用)蔗喂,得到什么獎(jiǎng)勵(lì)

依從信息忘渔,做了成為聰明的人,能夠幫助人成功

果:自食其果

如果不這么做缰儿,會(huì)有什么后果畦粮,有什么懲罰?

不這么做乖阵,有可能混都混不下去

【整理適用邊界】

適:適得其反

有沒(méi)有不支持這個(gè)的觀點(diǎn)宣赔,有實(shí)例嗎?

有瞪浸,有觀點(diǎn)認(rèn)為時(shí)間管理最重要儒将,時(shí)間管理可以提高效率,也是提高能力的能力对蒲,通過(guò)時(shí)間管理可以有效提高情緒管理能力钩蚊,而不是一味在那邊控制,通過(guò)高效的學(xué)習(xí)蹈矮,理解情緒的前因后果砰逻,更有利情緒的控制。我們組原有一位成員泛鸟,喜歡用教練系統(tǒng)這種方式來(lái)處理和組員的關(guān)系蝠咆,通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習(xí),間接的幫助和提高了與組員間的溝通能力谈况。

用:使用條件

這么做勺美,有什么使用條件(考慮成本收益,考慮態(tài)度能力……)碑韵,什么情況下不管用

文中沒(méi)有講赡茸,只表示需要情緒管理,控制自己的情緒祝闻,應(yīng)該是任何時(shí)候都需要

邊:旁敲邊鼓

有沒(méi)有類(lèi)似的信息占卧,其他作者怎么看的?

有联喘,易效能講情緒管理是精力管理中一部分华蜒,通過(guò)樹(shù)立一切問(wèn)題來(lái)源都來(lái)自自己,進(jìn)行情緒管理豁遭。

界:楚河漢界

無(wú)論相反或者相同的信息叭喜,有什么區(qū)別嗎?

沒(méi)太多新意蓖谢,強(qiáng)調(diào)了情緒管理重要性捂蕴,通過(guò)控制情緒去提高譬涡。

【結(jié)論】

鑒定本文屬于雞湯文章,不值得深究啥辨。

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