日課57:學到“學習之道”

當你合上書礁哄,你的腦海中還留下了哪些讓你印象深刻的概念长酗?你打算如何利用這些概念重新組織自己的學習?
——第二本書《學習之道》【美】芭芭拉?奧克利
圖片發(fā)自簡書App

一本好書桐绒,值得反復閱讀夺脾。一本好書,更大的價值在于茉继,解疑釋惑咧叭,有所收獲,能直接運用到實際生活中馒疹,幫助我們更好地學習和生活佳簸。

《學習之道》正是這樣的一本書,把道理講明白講透徹颖变,把方法直接傳授給我們生均,讓我們馬上可以活學活用。

當我合上書腥刹,似乎已經(jīng)不記得書中的具體內(nèi)容马胧,就像張無忌不記得張三豐教他的太極招式。需要向張無忌學習的是衔峰,不記得招式佩脊,卻記得內(nèi)核,把實質(zhì)化為自己的一部分垫卤,由內(nèi)而外威彰,才真正有效。

那么穴肘,我從《學習之道》中學到了哪些“學習之道”呢歇盼?從腦海中清晰地出現(xiàn)以下三條:
一、保持專注评抚,避免拖延
二豹缀、學以致用伯复,融會貫通
三、養(yǎng)成習慣邢笙,貴在堅持
圖片發(fā)自簡書App
一啸如、保持專注,避免拖延

很多事情做不到做不好氮惯,不是我們不認真不努力叮雳,而是方法出了問題。明白了道理妇汗,掌握了方法债鸡,很多事情就能迎刃而解了。

關(guān)鍵詞就是“專注”铛纬,小惡魔就是“拖延”。

做一件事情唬滑,如果投入而專注告唆,會做得又快又好。而一旦被拖延纏上晶密,完不成擒悬、低效率、低質(zhì)量稻艰,就會接踵而來懂牧,而在這過程中所耗費的時間、精力和情緒尊勿,足以完成幾倍的事情僧凤。

——發(fā)現(xiàn)問題,找到原因元扔,如何解決躯保?

“番茄工作法”:是一種在短時間內(nèi)集中注意力的方法,設定25分鐘的“番茄時間”澎语,不上網(wǎng)途事、不看電腦、不看手機擅羞、不刷微信尸变、不受干擾,完全投入需要做的事情减俏,25分鐘時間到召烂,可以休息5分鐘,再繼續(xù)下一輪的25+5模式垄懂。

配合“番茄工作法”骑晶,還可以列出任務清單痛垛,按重要性排序,讓自己知道需要集中注意力做哪些事情桶蛔;每完成一件匙头,可以給自己小小的獎勵,作為及時反饋仔雷。

道理通俗易懂蹂析,方法簡單可行,接下來就是一句:馬上去做吧碟婆!

圖片發(fā)自簡書App
二电抚、學以致用,融會貫通

有一首歌中唱到:“未唱的歌不算是首歌……”竖共!對我們而言蝙叛,明白的道理、學到的知識公给、掌握的方法借帘,如果始終不用,那就沒被激活淌铐,那與不學無異肺然。

經(jīng)常說:“教是最好的學”,能教別人腿准,那就必然經(jīng)過了自己消化理解的內(nèi)化過程际起,真信、真懂吐葱,才能輸出給別人街望。

所以,看書的時候唇撬,劃線不是重點它匕,記住才更重要,查找總歸有限窖认,合上書還能浮現(xiàn)在眼前豫柬,印象才深刻∑私看書的時候烧给,腦子里要同步思考,這個方法喝噪,我可以用在哪里呢础嫡?在生活中遇到問題,馬上搜索儲存在腦中的相應的方法去解決,學到的知識和方法榴鼎,只要真正用過一次伯诬,就真正屬于自己了。

技能還會遷移巫财,在這里用過的方法盗似,也許同樣適用于其他方面呢!而很多原理平项,其實是相通的赫舒,萬變不離其宗,手中的鑰匙闽瓢,可以打開好多把鎖接癌,可以進入好多扇門。一旦融會貫通扣讼,就會豁然開朗缺猛。

圖片發(fā)自簡書App
三、養(yǎng)成習慣椭符,貴在堅持

一件正確的事情要經(jīng)常做枯夜,一個正確的方法要反復用,一種正確的行為要能保持艰山。先嘗試保持7天,再堅持21天咏闪,就會慢慢固定下來曙搬,真正成為一種習慣,成為日常工作學習生活的一部分鸽嫂。

每一步都不會白走纵装,每一步都算數(shù),日積月累才會產(chǎn)生復利效應据某,持之以恒才能真正看到效果橡娄。

想明白、巧安排癣籽、立刻行動挽唉、天天堅持……期間經(jīng)常鼓勵自己、積極反饋筷狼、賦予意義瓶籽,形成良性循環(huán),那么埂材,“堅持”就不是什么艱苦的事情塑顺,“習慣”就會時時陪伴著你。不用再耗費時間和精力去考慮要不要做俏险、該不該做严拒、如何去做到扬绪,想通一次就足夠了,剩下的就交給行動吧裤唠!

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末挤牛,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子巧骚,更是在濱河造成了極大的恐慌赊颠,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,013評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件劈彪,死亡現(xiàn)場離奇詭異竣蹦,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機沧奴,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,205評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門痘括,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人滔吠,你說我怎么就攤上這事纲菌。” “怎么了疮绷?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,370評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵翰舌,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我冬骚,道長椅贱,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,168評論 1 278
  • 正文 為了忘掉前任只冻,我火速辦了婚禮庇麦,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘喜德。我一直安慰自己山橄,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 64,153評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布舍悯。 她就那樣靜靜地躺著航棱,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪萌衬。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上丧诺,一...
    開封第一講書人閱讀 48,954評論 1 283
  • 那天,我揣著相機與錄音奄薇,去河邊找鬼驳阎。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的呵晚。 我是一名探鬼主播蜘腌,決...
    沈念sama閱讀 38,271評論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼饵隙!你這毒婦竟也來了撮珠?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 36,916評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤金矛,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎奠宜,沒想到半個月后腹尖,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,382評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,877評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年贵少,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了岖是。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片运准。...
    茶點故事閱讀 37,989評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡涩堤,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出故俐,到底是詐尸還是另有隱情想鹰,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,624評論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布药版,位于F島的核電站辑舷,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏槽片。R本人自食惡果不足惜惩妇,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,209評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望筐乳。 院中可真熱鬧,春花似錦乔妈、人聲如沸蝙云。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,199評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽勃刨。三九已至,卻和暖如春股淡,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間身隐,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,418評論 1 260
  • 我被黑心中介騙來泰國打工唯灵, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留贾铝,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,401評論 2 352
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像垢揩,于是被迫代替她去往敵國和親玖绿。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,700評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 專注思維與發(fā)散思維 在討論具體的學習方法之前叁巨,關(guān)鍵是要理解兩種思維模式:專注思維和發(fā)散思維斑匪。在解決新問題的過程中,...
    筒中窺貓閱讀 738評論 0 2
  • +++ 20161010 +++ 因為對自己的時間管理狀況不滿意锋勺,所以最近仔細閱讀了《番茄工作法圖解-簡單易行的時...
    小鐳Ra閱讀 6,229評論 6 53
  • 讀完一本書蚀瘸,卻不記得講什么? 美劇看了一籮筐庶橱,英語還是沒長進贮勃? 公眾號、指導書悬包、牛人貼衙猪,一個都沒落,卻還是沒有形成...
    Ashley143閱讀 1,244評論 2 2
  • #305 · 匿名 | 表白 1天前 被分手了布近,隔著屏幕垫释,不知道原因,毫無征兆撑瞧,就算終有一散棵譬,也別辜負相遇 。好好...
    山工院表白墻閱讀 171評論 0 0
  • 那天傍晚预伺,下著傾盆大雨订咸,A君剛才公交車下來,望著外面的人群酬诀,心里突然就難過了起來脏嚷。小長假的最后一天,大家都是拖著行...
    夏七格格閱讀 315評論 0 1