這一周對(duì)我最深刻的一句話就是要有目的的練習(xí)
有目的練習(xí)就相當(dāng)于爬一座山窗怒，沒有目的的人一直在努力得山下繞圈，有目的的人找持續(xù)向山頂方向攀爬
昨天就開始思考一個(gè)問(wèn)題:
我要把時(shí)間花費(fèi)在訓(xùn)練表達(dá)力上面（因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)輸演講稿很花時(shí)間）躏敢，還是用最簡(jiǎn)短總結(jié)把精力執(zhí)行力上面扫腺。這兩個(gè)有分別不一樣的執(zhí)行體系
我的理解是專注下一步最小步驟绞旅，當(dāng)天就能做到严望，短期內(nèi)拿到階段性結(jié)果為的最佳多艇。
輸出目的是與自己相關(guān)的經(jīng)歷掛鉤，更加深入理解和記憶像吻。但最終學(xué)習(xí)的目的是習(xí)峻黍，變成潛意識(shí)的習(xí)慣行為，生活中也要多運(yùn)用拨匆。
切記不要把筆記寫的漂亮姆涩，花了很多時(shí)間做了表面功夫，然而生活中沒有踐行惭每，那么一切都是0
反而要學(xué)會(huì)在平日小事上修煉骨饿，一呼一吸之間都可以修煉。
比如最近我在游泳台腥，以前是無(wú)意識(shí)的天真練習(xí)宏赘，因?yàn)橐呀?jīng)會(huì)了游泳的技能，所以就再也沒有思考提升自己的泳姿而是提升自己游泳的圈數(shù)览爵，從10個(gè)來(lái)回倒13個(gè)來(lái)回置鼻，提升的很慢镇饮。
但是學(xué)了刻意練習(xí)后蜓竹，我發(fā)現(xiàn)我能不能換一個(gè)方式提升我的游泳最大的圈數(shù)呢
恰好我觀察到旁邊賽道的人蛙泳游得很快，有了好奇心和勝負(fù)欲，怎么用力都追不上他俱济。于是留意他游泳的動(dòng)作嘶是，在我做每一次動(dòng)作的時(shí)候，找到3個(gè)要點(diǎn)后蛛碌，立刻實(shí)踐聂喇，每個(gè)動(dòng)作都有有意識(shí)地訓(xùn)練，以往有行禪蔚携，現(xiàn)在有我游禪希太。最終圈數(shù)和游速都有很大的提升。
在游禪中酝蜒，我也發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)道理
1.人與人之間的差距最終還是會(huì)體現(xiàn)在穩(wěn)定性上而不是能力誊辉。
你游的快慢并不能決定你最終距離，只要我在中途休息亡脑，我好不容易超過(guò)旁邊賽道的人半圈的距離堕澄，一下子就追了上來(lái)，過(guò)去的速度優(yōu)勢(shì)一下子就瞬間消失霉咨。馬拉松也是同樣道理蛙紫，剛剛起步的時(shí)候有些新手會(huì)興奮地加速超過(guò)我，我就知道我一會(huì)就能在前面看到他休息途戒，持續(xù)幾次后我再也看不到他超越我坑傅。
2.想都是問(wèn)題，做才是答案
到達(dá)終點(diǎn)有很多種方式棺滞，有蛙泳裁蚁、自由泳和蝶泳等等。有快有慢继准，有消耗體能也有養(yǎng)生游法最終都能到達(dá)終點(diǎn)枉证。你只有下水，才能距離目標(biāo)越來(lái)越近移必。
有些人是評(píng)論家:沒有游過(guò)泳室谚，但評(píng)價(jià)哪個(gè)泳姿更好
也有人是學(xué)習(xí)者:是在岸上學(xué)習(xí)泳姿，做的特別標(biāo)準(zhǔn)完美崔泵，甚至練體能訓(xùn)練對(duì)應(yīng)的肌肉秒赤，還做了很多好看的筆記，但就是不下水憎瘸。
但實(shí)踐者是先學(xué)會(huì)一種入篮，在迭代學(xué)另外一種找到最適合自己的
教練在新的領(lǐng)域意義是幫我們避坑，走實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最短路徑幌甘，幫助我們看見人性的弱點(diǎn)且克服潮售，其中最關(guān)鍵是踐行
最后我邀請(qǐng)大家思考一個(gè)問(wèn)題痊项，這一周你踐行學(xué)到的內(nèi)容了嗎？
