文/冬眠小熊
時間是這個世界上最公平的度量曹质，不偏不倚婴噩，每個人一天24小時1440分鐘∮鸬拢可是最終的結果卻大相徑庭几莽，我們感嘆時間都去哪了啊宅静？可是更可怕的是時間的匆匆流逝章蚣，而自己卻變得越來越“喪”。
一段時間感覺自己很疲憊姨夹，每天從清晨到日暮纤垂，忙忙碌碌忙完工作還想著工作之余八小時做出點輝煌來到頭來身心疲憊。
早早的做好了規(guī)劃磷账，讀閑書峭沦，寫文，講課逃糟，練車吼鱼，還有大量的專業(yè)書籍，到頭來一件都沒有做好绰咽。每天還特別多忙碌菇肃，總是時間不夠用，勤勤懇懇取募，其實只有自己知道自己有多么的無奈琐谤。
我相信在這顆星球上，有無數(shù)人和我一樣日復一日地奔波忙碌矛辕，謹小慎微笑跛，循規(guī)蹈矩付魔。對此不能說我們不勤奮，我們的確一直都在忙飞蹂，只是忙得就像一群疲于奔命的無頭蒼蠅几苍。雖然勤奮效率極低，價值也極低陈哑，而且?guī)缀鹾翢o樂趣可言妻坝，回報也因此少得可憐，最終很多事情就擺在那里惊窖，不知道到底該做不做刽宪。
你羨慕的東西永遠是別人的，你羨慕的人永遠是在質樸的堅持自己所愛而所得界酒。我變得越來越焦慮圣拄，三十歲的人生自己有什么樣的資本，除了上班自己還能讓自己自豪的有什么毁欣？焦慮是常態(tài)庇谆，可怕的很多計劃一拖再拖最終變得越來越焦慮！
有人說世界上最苦澀的水果是“當初如果”凭疮。如果我也和她那樣不管后面如何先去做饭耳，今天也有成果。如果我能夠少選擇一點执解，我會在執(zhí)著的這一點上做出成就寞肖。如果我能昨天把那本書看完，上次就把那個專欄的封面全部做完衰腌，不至于拖了好久想起來新蟆，又再次消耗時間。
我為什么這么拖延右蕊，處于焦慮的漩渦栅葡。
叔本華曾說：“你只能做你想做的，但不能要你想要的尤泽。”這是極具人生智慧的一句話规脸。
01
很多時候坯约，我發(fā)現(xiàn)之所以會不斷拖延，就是因為我只想著要自己想要的莫鸭，然后為此急功近利地去做一些我打心眼兒里不喜歡做的事闹丐，結果越做越煩，因此成為拖延癥患者被因。
每個人都有惰性卿拴，都想著能夠清閑一點衫仑。誰都想著不用被太陽曬著奔波，也能賺到錢堕花，誰都想著自己不用太努力就可以得到成就名譽文狱。但我們也知道沒有付出何來回報，如果有所得那才是最大的欣慰缘挽。
當我們打心眼兒里最想做的事的時候瞄崇，我會干勁十足，我會高度自覺地去完成每日工作計劃壕曼，新想法和新創(chuàng)意會源源不斷地涌進我的大腦苏研。拖延嗎？估計會恨不得夜以繼日地拼盡全力呢腮郊。
拖延是因為你用表面麻醉了自己沒有把事情放在可控制得實質性的事情上摹蘑。
02
拖延的習慣一直持續(xù)下去甚至影響到我們的生活就成了拖延癥。厭惡或憎恨患上拖延癥的我們轧飞，想治愈拖延癥衅鹿，但我們有沒有想過，不斷拖延的是不是一些你打心眼兒里不想做的事踪少。你為什么硬著頭皮做你打心眼兒里不想做的事塘安？你這樣做肯定不是為了討好你自己，而是為了討好別人援奢。
當我本該給自己做好了計劃兼犯，為了成為專業(yè)的心理咨詢師，我報了專門的課程集漾，買了大量的書籍準備打基礎切黔。可是另外參加的活動卻要讓我騰出每天大約三個多小時的時間去參與具篇，甚至還需要下個月持續(xù)的參加其他活動纬霞。而我打心眼里不喜歡，雖然我知道自己想要什么想在哪方面努力驱显。但是為了不令別人失望诗芜，為了給別人好印象我強忍著報名參加。卻讓自己犧牲休息的代價做我想做的埃疫，結果專注力不夠伏恐，我就畏懼，也就只能擱置著栓霜，再次讓自己焦慮自責翠桦。
弗洛伊德的人格結構，超我是高于本我和自我一種凌駕于道德至上的東西胳蛮。為了附和別人销凑，壓抑自己的本我丛晌。為了讓被“超我”壓抑得半死不活的“本我”重獲生機和活力。這需要大量的閱讀斗幼、思考和行動澎蛛。有針對性地閱讀一些心理學著作和文學著作。自我調(diào)整孟岛，做最好的自己瓶竭。
03
很多時候，我們會因為過度貪婪而患上拖延癥渠羞。在很多人眼中斤贰，過度貪婪的欲望看上去很像是夢想和希望，但這是一種誤導次询，因為過度貪婪的欲望是一種病態(tài)的心理荧恍，它就像是一個無底黑洞，它讓你永遠患得患失屯吊，永遠都處于一種煩亂焦躁的狀態(tài)之中送巡，它會很快掏空你的精力，掏空你的一切盒卸，讓你因身心俱疲而不斷拖延骗爆，直至徹底放棄。
在簡書的平臺發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀的作者蔽介，他們并不是有多好的文采摘投，多高的閱歷，也并不是學富五車虹蓄，而他們的文章得到很多的好評犀呼，而且寫的越來越好。但五一有一個特點薇组，除了工作之外他們唯一研究寫作外臂，深究個中精華，不同的題材律胀、風格宋光、專題，從外行到內(nèi)行炭菌，從膚淺到深刻甚至成為專題編委跃须。
這個也要那個也想，上進是好的娃兽，但是如果沒有一個目標和核心，確實就是最大的消耗尽楔，完全是超負荷的投储，這樣去干第练，干不了多久，人就快崩潰了玛荞，這時身心俱疲的你有了想要拖延的想法娇掏，這其實是你的身體給你發(fā)出的信號：“你需要放松一下，否則你很快就會累垮了勋眯∮の啵”如果你無視這個信號，還咬牙硬撐客蹋，很快你就會生病的塞蹭。
我們不可能把每條路都走一遍。必須執(zhí)著于一條道路才能獲得成功讶坯。我們必須有一個終生追求的目標番电，其他的則從屬于這個目標。集中精力去做就會有成果辆琅。然而很多時候我們的貪婪讓我們失去了長時間集中精力的能力漱办。
04
有時候做很多事情之前，總想著準備完備婉烟，自己去把方方面面學會了再去做娩井，或者總覺得自己沒準備好，可能會發(fā)揮的不好似袁，得不到認同洞辣，只有當自己覺得近乎完美的時候才去行動，可是與同一起點的人相比已經(jīng)落后了叔营，因為別人已經(jīng)在侃侃而談自己的經(jīng)驗了屋彪。有時候經(jīng)驗比理論管用的多。
有人說：病態(tài)地追求完美是世界上最浪費時間的一件事绒尊，病態(tài)完美主義就像一個心魔畜挥，它會徹底攪亂我的生活，甚至還會徹底吞噬我的生命婴谱。
張越曾評價電影《阿甘正傳》男主人公阿甘時說的這樣一段話：“阿甘就是看到一個目標就走過去了蟹但，別的人是看見一個目標，先訂一個作戰(zhàn)計劃谭羔，然后匍匐前進华糖，往左閃，往右躲瘟裸，再就看他閃轉騰挪活得那叫一個花哨客叉，最后哪兒也沒到達……” 很多人在做事之前，總想制定完美的計劃，等待完美的時機兼搏，結果他們就像張越所說的那樣卵慰，最后哪兒也沒到達。
縱觀哪一個成功者都不是一蹴而就佛呻，想著去創(chuàng)業(yè)的那一天已經(jīng)做好萬全的計劃和策略裳朋，哪一個不是一步步摸索出來的。如果萬事俱備那就不用做任何事了吓著。追求完美也就成了拖延的另一個借口鲤嫡。
拖延就是我們的一種反抗方式，一定是哪里出了問題绑莺。而我們能夠去執(zhí)行好的一定是自己愿意去做的暖眼，并且在一定的人生規(guī)劃范疇之內(nèi)。
什么都想自己干紊撕，這個世界你干不完罢荡，精準定位。而不是用想要的事情掩蓋了想做成的事情对扶，而且適得其反讓自己一再拖延区赵，最終一事無成。
