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如果我說我堅(jiān)持4點(diǎn)早起203天了，你會想到什么詞語杆煞？是“痛苦”還是“自律”魏宽？而我的真實(shí)體驗(yàn)是一個字腐泻，那就是“爽”！你可能會覺得我在夸夸其談湖员，那就先來聽聽我的故事吧贫悄！
? ? 2021年，為了改變自己娘摔，給自己的人生更多的可能性窄坦，當(dāng)了35年“貪睡蟲”的我做了一件在當(dāng)時看來很瘋狂的事，決定開始4點(diǎn)早起運(yùn)動凳寺、學(xué)習(xí)鸭津、關(guān)注調(diào)整自己的情緒。讓我自豪的是：從開始決定4點(diǎn)早起的那一天開始肠缨，我就真的沒有中斷過一天逆趋，最晚也沒有超過早上的5點(diǎn)，這真的令我覺得不可思議晒奕！也許真如那句話所說闻书，“沒有你做不到的事，只有你不愿意去做的事”脑慧。
? ? 剛開始早起的那段時間魄眉，的確會比較痛苦，但我還是憑著自己那一股強(qiáng)大的信念闷袒，再配上我的“早起五步法”坑律，一天天地堅(jiān)持下來。堅(jiān)持到大約120天的時候囊骤，奇跡出現(xiàn)了晃择，我的早起不再痛苦，就算是不用上班的周末也物，我也開始期待早起宫屠，那種感覺就像是我小時候期待去郊游一樣，因?yàn)槲乙呀?jīng)習(xí)慣了早起? 給我?guī)淼拿篮皿w驗(yàn)滑蚯，我已經(jīng)深深地迷上了“早起”浪蹂！
? ? 一大早沒有工作和家人的打擾，7點(diǎn)前是獨(dú)屬于的“黃金3小時”膘魄，我可以做一切自己一直以來特別想做乌逐，卻沒時間做的事，晨練创葡、閱讀浙踢、聽課、寫作灿渴、冥想或宣讀自我激勵宣言等等......做完這一切洛波，抬頭看看時鐘胰舆，才早上7點(diǎn)，這種體驗(yàn)真的是妙不可言蹬挤！在別人還在呼呼大睡時缚窿，我已經(jīng)完成了當(dāng)天最重要和最有挑戰(zhàn)的事，我已經(jīng)調(diào)整好心態(tài)焰扳，并充滿期待地開始迎接新的一天倦零，我的早晨不再慌亂、焦慮吨悍，而是平和扫茅、充實(shí)。這是一種自己對時間和人生的掌控感育瓜。
? ? 早起能讓我更健康葫隙，更智慧，更成功躏仇，更喜悅恋脚，更積極，而擁有這一切僅僅需要做一件事——“早起”焰手，你愿意嘗試嗎糟描？你愿意堅(jiān)持嗎？我想你應(yīng)該沒有理由會拒絕吧册倒？因?yàn)檫@是我們普通人改變?nèi)松淖钣行炯贰⒆詈唵蔚姆椒ā?/p>
? ? 事實(shí)是磺送，這個世界上90%的人一方面對自己慘淡的人生感到深惡痛絕驻子，一方面又選擇屈服于平庸，日復(fù)一日地過著頹廢的生活估灿，只有10%的人選擇主動出擊崇呵，用強(qiáng)大的意志力去奮斗，去努力創(chuàng)造自己夢想中的生活馅袁，你就是那堪稱“鳳毛麟角”的10%對不對域慷？你一定是！因?yàn)槟隳軌虼蜷_我的這篇文章汗销，而不是選擇去看娛樂文犹褒，八卦文，這就充分說明你的內(nèi)心不甘平庸弛针，渴望改變叠骑，而一個人開始蛻變往往是從他想要改變的那一刻開始的！
? ? 人生的順?biāo)煜髯拢瑥牧璩?點(diǎn)開始宙枷，你呀掉房，別猶豫了！和我一起開始早起吧慰丛！
