原生家庭和親密關(guān)系中迅栅，出現(xiàn)的比較多的一種模式是一方對另一方的討好殊校，有時(shí)親子關(guān)系里也會(huì)存在，例如孩子對父母的討好库继，孩子長大了箩艺，如果在關(guān)系中繼續(xù)沿用這種模式，就會(huì)將討好帶入婚姻宪萄，以此循環(huán)艺谆。
今天有朋友跟我說她想改掉自己的討好模式，再也不要退步和忍耐了拜英，一定要活出自己本來的樣子静汤，我真心為她感到高興。
這位朋友有一個(gè)缺乏安全感的童年居凶，作為家里的第二個(gè)姑娘虫给，小時(shí)候父母忙于生計(jì)無暇照顧她，所以她是由比她大五歲的姐姐帶大的侠碧。記憶中自己就是姐姐的跟屁蟲抹估，走到哪跟到哪，但有時(shí)姐姐也想有自己的獨(dú)立空間弄兜，這個(gè)時(shí)候她就是多余的药蜻。
在時(shí)時(shí)可能會(huì)被拋棄的童年記憶里瓷式，她習(xí)得了討好的人際模式盯蝴。3歲多的她留量，已經(jīng)知道如何哄姐姐開心疯暑，如何不成為姐姐的負(fù)累季研，到了六七歲，她已經(jīng)可以幫媽媽干農(nóng)活做家務(wù)了今豆，摘菜洗菜炒菜犹芹，跟隨媽媽拿著鐮刀收割麥子……路人無不夸贊她乖巧懂事栖博，就連媽媽自己也說惋砂，她是很好養(yǎng)的孩子妒挎，省心。
長大后班利，這位朋友找到了自己喜歡的男人饥漫，生活中榨呆，她會(huì)不遺余力的照顧對方的需要罗标，以男朋友的喜好為自己的喜好，即便有時(shí)兩人的需求起沖突了积蜻，她也會(huì)換位思考闯割，站在男朋友的角度去理解他，交往八年竿拆，他們好像都沒怎么吵過架宙拉。
她似乎擁有了穩(wěn)定的愛情和成熟的親情。
“但我失去了自己丙笋⌒怀海”她說。
當(dāng)她意識(shí)到自己不對頭時(shí)御板，回想一路走來锥忿，才發(fā)現(xiàn)自己作了太多“不對勁”的事情，無條件退讓怠肋、以對方為中心敬鬓、習(xí)慣性忽略自己，習(xí)慣性的犧牲和讓步……這些行為的背后笙各，她只為了得到對方的愛钉答。
為了讓家人愛自己，為了讓男朋友愛自己杈抢，為了讓自己有價(jià)值数尿、值得他們愛，她拼勁了全力惶楼。
拼到最后右蹦，她忘了愛自己虏缸。
我跟她說：所有愛的源頭都在我們自己這里。我們要先愛自己嫩实，無條件積極關(guān)注自己刽辙，當(dāng)自己被自己滋養(yǎng)了，讓自己快樂了甲献，周邊的人自然而然也會(huì)愛我們宰缤，因?yàn)閻凼怯形Φ摹?/p>
關(guān)系中，討好不是罪魁禍?zhǔn)谆稳鳎瑹o意識(shí)的討好才是我們要去覺察的地方慨灭，因?yàn)槟鞘亲晕覊阂窒碌妮^量。如果我們能有意識(shí)的去“討好”對方球及，我們就知道了自己行為背后的出發(fā)點(diǎn)氧骤，這個(gè)時(shí)候，我們成了自己行為的主人吃引，壓抑也就消失了筹陵。
不帶有痛苦的討好，是被允許的討好镊尺，它是正向的能量朦佩，有利于我們的身心健康。
