? ? “命運(yùn)不會(huì)寫在星星上衡怀，但如果它寫在我們的基因里呢颇象？”這一章節(jié)是本書的最后一章節(jié)，此書的研究不是為了提出一個(gè)口號(hào)你虹，而是為了講述一個(gè)可以帶來很多種結(jié)論的故事绘搞。這個(gè)故事講的是兒童和成人如何培養(yǎng)自控力。我們?cè)谶@一過程中所掌握的技能賦予了我們自由傅物，讓我們擺脫誘惑力的掌控夯辖，因此也給了我們真正的選擇，而不是為當(dāng)下的沖動(dòng)和壓力脅迫董饰。
一蒿褂、執(zhí)行功能和強(qiáng)大的目標(biāo)
? ? 成功的第二個(gè)關(guān)鍵因素是維持努力的動(dòng)機(jī)，或者說毅力卒暂。這需要我們持之以恒的不斷的去練習(xí)啄栓，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們對(duì)所愛的人所抱有的愿望清單里面肯定會(huì)有一個(gè)這樣的希望:他們能夠發(fā)現(xiàn)也祠，偶遇或創(chuàng)造自己的強(qiáng)大目標(biāo)昙楚，激勵(lì)他們構(gòu)建自己想要的人生。
? ? ? 在我們追求目標(biāo)的過程中诈嘿，自我控制能力至關(guān)重要堪旧，但目標(biāo)本身也可以給我們方向和動(dòng)力。我們?cè)谠缒赀x擇的目標(biāo)對(duì)于我們后來實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)奖亚，我們對(duì)生活的滿意度有著驚人的影響力崎场。無論推動(dòng)我們?nèi)松适碌哪繕?biāo)是如何形成的，這些目標(biāo)本身和我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)所需的執(zhí)行功能都很重要遂蛀。
二谭跨、換個(gè)角度思考“我是誰”
? ? ? 先天與后天的討論，可以具有我們?cè)?jīng)認(rèn)為只有基因才能具有的決定作用，基因也可以具有我們?cè)?jīng)認(rèn)為只有環(huán)境才能具有的可塑性螃宙。有充足的證據(jù)表明蛮瞄，我們可以是積極的主體，可以部分決定其中的互動(dòng)如何展開谆扎。過去的觀點(diǎn)將我們的行為歸納為環(huán)境挂捅，DNA，無意識(shí)堂湖，糟糕的養(yǎng)育闲先，進(jìn)化或機(jī)會(huì)。本書所講述的故事承認(rèn)這些因素的影響力无蜂，但在這條因果鏈的最后伺糠，個(gè)人才是行動(dòng)主體，決定了什么時(shí)候按響鈴鐺斥季。
? ? ? “我思故我在”讀完這本書训桶，我們可以將它轉(zhuǎn)化為“我思，故我可變”酣倾。通過改變我們的思維方式舵揭，我們可以改變我們的感受， 行為躁锡，成為什么樣的人午绳。如果你問“我真的能改變嗎？”那么請(qǐng)你問一問自己“你愿意嗎映之？”
? ? ? 本書的所有章節(jié)到此就結(jié)束了拦焚。點(diǎn)贊自己的堅(jiān)持和閱讀讀書感受及點(diǎn)贊的朋友們，雖然有的讀書感受寫的不是很好惕医，所幸有一個(gè)良好的開端耕漱。
? ? ? 期待下本書與您相遇，比心抬伺。
