是不是能順利懷孕泰涂，不僅要看卵子的質(zhì)量，男性的精子質(zhì)量同樣重要立叛。要知道负敏，男性精子質(zhì)量好、活動(dòng)力好女性的受孕率也會(huì)提高秘蛇。
但是其做，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，據(jù)調(diào)查赁还，在城市打拼的男性群體中妖泄，精子的合格率卻不到2成。此外艘策，精子質(zhì)量也是有年齡限制的蹈胡。如果男人過了30歲，精子質(zhì)量走下坡路朋蔫，這使女性難度就會(huì)加大罚渐。
男性35歲以后，精子質(zhì)量走下坡路
雖說老年男性的精子并不會(huì)衰老驯妄，但男人35歲以后精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加荷并，精子活動(dòng)能力已有明顯下降的勢(shì)頭，精子活力弱與畸形的數(shù)增加了20%青扔。外國(guó)科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)并證實(shí)源织，35歲是男性精子質(zhì)量的一道分水嶺。
20到30歲微猖，是精子質(zhì)量好活力強(qiáng)的時(shí)期
男性精子最活躍的時(shí)期在20-30歲谈息。這時(shí)的“小蝌蚪”像隨時(shí)出征的戰(zhàn)士，也隨時(shí)能使卵子受孕凛剥。如果此時(shí)男性積極運(yùn)動(dòng)侠仇，能明顯延長(zhǎng)精子活躍期，也會(huì)降低日后發(fā)生勃起障礙的幾率犁珠。
結(jié)婚想要孩子的時(shí)再檢查精子質(zhì)量傅瞻？錯(cuò)！
一定很多男性認(rèn)為盲憎，到結(jié)婚想生孩子的時(shí)候再去檢查精子的質(zhì)量嗅骄，這種想法很明顯是錯(cuò)誤的。生育科劉主任表示饼疙，以這三種情況下溺森，男性應(yīng)該去檢查精子質(zhì)量慕爬，及早排除疾病，避免錯(cuò)過醫(yī)治時(shí)間導(dǎo)致終身不育屏积，有些病情延誤了后悔來不及医窿。
1、量少炊林、不液化姥卢。精液量少于一毫升。精液離體后渣聚，過了30分鐘仍未液化独榴。
2、稀奕枝、臭棺榔。精液排出時(shí)清稀，或伴有臭腥味隘道。
3症歇、不能射精，或排精疼痛谭梗。如果有不能射精忘晤，或排精疼痛這樣的情況，或是覺而不見排精激捏，精液流進(jìn)膀胱（逆行射精）设塔。
男性提高精子質(zhì)量，試試一物兩湯
一物：精子的營(yíng)養(yǎng)物——鋅
鋅與男性精子質(zhì)量有很大關(guān)系缩幸，科學(xué)研究表明壹置，男性精液質(zhì)量和精子活力依賴于人體內(nèi)鋅竞思、硒和蛋白質(zhì)表谊，像小高的情況，他可以通過補(bǔ)充鋅硒盖喷、生物蛋白鋅來提高精子質(zhì)量爆办，生物蛋白鋅可以促進(jìn)精子生成俗壹，提高精子活力窑业，對(duì)提高精子健康度有很好的改善作用蓉驹。
兩湯：山藥枸杞子湯唐断、燕窩海參鰻魚湯
1妆兑、山藥枸杞子湯：
以枸杞子色建、銀耳滋陰補(bǔ)腎右钾，用山藥鹉究、蓮子益氣健脾椭懊，適合新婚夫妻生活次數(shù)較多的人诸蚕，它能調(diào)理陰陽兩虛的癥狀。性生活過于頻繁，耗傷陰精背犯，可飲用益精填髓的飲品來調(diào)節(jié)坏瘩。
2、燕窩海參鰻魚湯：
燕窩富含膠質(zhì)漠魏、蛋白質(zhì)等倔矾，海參營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)陰囊冷柱锹、精子量少有較好作用哪自，而鰻魚含蛋白質(zhì)和維生素A。三者一起配合可以壯陽益氣奕纫、清精補(bǔ)髓提陶、補(bǔ)精溫陽。
