神奇而又簡單的思維工具——思維導(dǎo)圖

圖片發(fā)自簡書App

有一天荐虐,在上班的時候踏枣,我的一位女同事向我吐槽道:“真是受不了昌屉!我兒子才上小學(xué)二年級,老師竟然要求他們畫思維導(dǎo)圖茵瀑,畫出周末活動的安排间驮,連我都還不知道什么是思維導(dǎo)圖呢,你說讓我兒子怎么完成這個作業(yè)马昨?”

我告訴她竞帽,思維導(dǎo)圖是一種輔助思考的工具,非常容易學(xué)鸿捧。在告訴她思維導(dǎo)圖的大致方法后屹篓,我建議她好好看一下《日常生活中的思維導(dǎo)圖》這本書,書中有很多實用的案例匙奴,參照書中的方法堆巧,就可以帶著孩子一起畫出思維導(dǎo)圖來。

《日常生活中思維導(dǎo)圖》是日本的矢島美由希所著的一本書泼菌。矢島美由希是日本Re Prism株式會社法人代表谍肤,英國ThinkBuzan公司授權(quán)培訓(xùn)師。目前在全日本各地巡回舉辦思維導(dǎo)圖講座哗伯,通過教練式培訓(xùn)和育兒咨詢使無數(shù)普通民眾受益荒揣。

思維導(dǎo)圖是東尼·博贊在20世紀70年代創(chuàng)建的,原用于提升記憶的方法焊刹。思維導(dǎo)圖運用線條系任、顏色(或符號)、圖像伴澄,使用關(guān)鍵詞匯赋除、放射性思考方法,調(diào)動左右兩邊大腦非凌,激發(fā)思考能力举农,加深人的記憶。后來敞嗡,東尼在大學(xué)講授心理學(xué)時颁糟,用思維導(dǎo)圖代替了列表形式的板書航背,從而吸引了學(xué)生更加專心聽講。

本書提到:思維導(dǎo)圖是一種工具棱貌,除了幫助我們學(xué)習(xí)和記憶外玖媚,它同時還可以訓(xùn)練人的發(fā)散性思維、邏輯思維和對左右腦的開發(fā)利用婚脱,從而幫助我們解決人生的其他問題今魔。比如生活中的各類煩惱,上至應(yīng)對地震障贸、海嘯等緊急情況错森,下至制定購物清單,無論是外出游玩篮洁,還是輔導(dǎo)孩子功課涩维,思維導(dǎo)圖總能起到神奇的作用。

我們經(jīng)常面臨這樣的問題:在工作袁波、生活和學(xué)習(xí)上瓦阐,同時有很多急待處理的事情,似乎每件都很重要篷牌,不知先處理哪一件才好睡蟋。每天都覺得又忙又累,但還是積壓了一大堆的事情做不完娃磺。對于這種狀態(tài)薄湿,我們可以把紛亂的事情陳列在思維導(dǎo)圖里叫倍,把事情細化偷卧。思維導(dǎo)圖能讓我們把握事情的全局,不至于眉毛胡子一把抓吆倦,明確“什么事情該做”听诸,確認“優(yōu)先級”和“可行性”,從而更有序蚕泽、有效地處理各種雜亂的事情晌梨。

在讀這本書之前,每次制訂工作或?qū)W習(xí)計劃须妻,我都習(xí)慣用分類列表的方式仔蝌,但每次列完后,如果發(fā)現(xiàn)有遺漏的地方荒吏,或有新的想法要補充時敛惊,就要對列表做調(diào)整。在電腦上修改還比較方便绰更,若是在紙上的手工列表瞧挤,只得重新列一份锡宋。讀過這本書,我了解到思維導(dǎo)圖與分項列表的區(qū)別特恬,也是思維導(dǎo)圖的優(yōu)點——便于補充执俩、延伸分支可促進思考、可把雜亂的想法全部呈現(xiàn)出來癌刽、可看到思維的全過程役首、能反映了突然生發(fā)的念頭等。所以显拜,以后我再制訂計劃時宋税,我都是選用思維導(dǎo)圖。

這本書里有各種各樣的思維導(dǎo)圖案例供讀者參考讼油,但最重要的內(nèi)容是教會我們怎么畫思維導(dǎo)圖杰赛,方法非常簡單,就連家庭主婦和孩子能夠一學(xué)就會:

1矮台、用一張純白色的紙乏屯,在紙的中央繪畫彩色圖像;

2瘦赫、連接中央圖像畫出主干線條辰晕,主干線條加粗;

3确虱、使用不同的顏色區(qū)分不同的內(nèi)容含友;

4、延伸下一層的線條校辩;

5窘问、分一個分支用一個詞語概括;

6宜咒、運用層次表達結(jié)構(gòu)惠赫。

很多人在學(xué)習(xí)畫思維導(dǎo)圖之前,總擔心畫不好故黑,畫得不夠漂亮而不敢去嘗試儿咱。為此,作者在書中總結(jié)一套原則:“TEFCAS”场晶,也就是是嘗試(Trial)混埠、行動(Event)、反饋(Feedback)诗轻、檢查(Check)钳宪、調(diào)整(Adjust)和成功(Success)。這套原則,不僅用在繪制思維導(dǎo)圖上使套,也可應(yīng)用于學(xué)習(xí)其他的技能或知識罐呼,勇于嘗試是最重要的第一步,通過反復(fù)地練習(xí)侦高,不斷總結(jié)經(jīng)驗嫉柴,一定會取得進步。

我在寫這篇書評之前奉呛,我嘗試用思維導(dǎo)圖列下了我的寫作提綱计螺,圍繞我的標題,確定了我想表達的內(nèi)容瞧壮,清晰了文章的排序登馒,再次驗證了思維導(dǎo)圖的簡單實用。

圖片發(fā)自簡書App

最后再提一下咆槽,我的那位女同事后來跟我說:原來畫思維導(dǎo)圖真的很容易很好用陈轿,我兒子已經(jīng)學(xué)會了,而且畫得很好秦忿,用思維導(dǎo)圖把周末的活動安排得很有條理麦射,還得到了老師的夸獎。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末灯谣,一起剝皮案震驚了整個濱河市潜秋,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌胎许,老刑警劉巖峻呛,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,542評論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異辜窑,居然都是意外死亡钩述,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,596評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門谬擦,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來切距,“玉大人朽缎,你說我怎么就攤上這事惨远。” “怎么了话肖?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 158,021評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵北秽,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我最筒,道長贺氓,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,682評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任床蜘,我火速辦了婚禮辙培,結(jié)果婚禮上蔑水,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己扬蕊,他們只是感情好搀别,可當我...
    茶點故事閱讀 65,792評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著尾抑,像睡著了一般歇父。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上再愈,一...
    開封第一講書人閱讀 49,985評論 1 291
  • 那天榜苫,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼翎冲。 笑死垂睬,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的抗悍。 我是一名探鬼主播羔飞,決...
    沈念sama閱讀 39,107評論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼檐春!你這毒婦竟也來了逻淌?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,845評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤疟暖,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎卡儒,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體俐巴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,299評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡骨望,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,612評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了欣舵。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片擎鸠。...
    茶點故事閱讀 38,747評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖缘圈,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出劣光,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,441評論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站瞄桨,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏雄可。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 40,072評論 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望数苫。 院中可真熱鬧聪舒,春花似錦、人聲如沸虐急。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,828評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽戏仓。三九已至疚宇,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間赏殃,已是汗流浹背敷待。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,069評論 1 267
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留仁热,地道東北人榜揖。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,545評論 2 362
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像抗蠢,于是被迫代替她去往敵國和親举哟。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,658評論 2 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容