目標(biāo)達(dá)成：
1.早睡早起（早6:00永罚，晚10:30）
完成6天（晚上基本在11:00睡）
2.晨間日記 完成7/7
有情緒的時(shí)候去覺(jué)察反思
3.錄音完成接納力2完成7/7
本書(shū)已完成（提前完成目標(biāo)）
讀《接納力1》第一遍
4.每天一個(gè)番茄鐘閱讀，完成7/7
（每天閱讀番茄鐘基本1-2個(gè)以上）
5.幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律作息（早7:30.晚10:30）
上周六和寶貝分房一周茵臭，每天晚上陪到寶寶睡著秘蛔，一周下來(lái)都非常順利凌箕，寶貝很獨(dú)立枪萄！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
