2024 week 11: 那些自我拯救的精神追求方式

幾天陰沉的日子悬荣,偶爾降些小雨,潮濕而寒冷疙剑,令人心情低落氯迂。天氣不好,人容易感到疲倦核芽,情緒也不太好囚戚,仿佛再正常不過。如果這樣轧简,我的寶貴時(shí)間就會(huì)隨意流逝驰坊,失去了美好的天氣和心情,還白白浪費(fèi)了時(shí)間哮独。從上帝的視角來看拳芙,我會(huì)為自己感到惋惜察藐,并且日后一定會(huì)后悔。難道我們的心情真的要受制于這變幻莫測的天氣和外界環(huán)境舟扎,隨波逐流嗎分飞?

如果客觀條件不利,難道我就應(yīng)該逆來順受嗎睹限?不譬猫,不,不羡疗,我要找到更多的方式來激發(fā)自己染服,提升自我。例如叨恨,去圖書館或書店尋找靈感柳刮;到綠樹成蔭的地方呆一會(huì)兒;進(jìn)行一些小小的探索和冒險(xiǎn)痒钝;運(yùn)動(dòng)或做一小時(shí)以上的伸展秉颗,或者看看漫畫;觀看喜劇或在線脫口秀等等送矩。事實(shí)上蚕甥,寫作也是一種很好的發(fā)泄和自我調(diào)整的方式,一種藝術(shù)和創(chuàng)造性的表達(dá)形式益愈。通過繪畫梢灭、音樂、寫作蒸其、舞蹈等方式來表達(dá)內(nèi)心世界敏释,可以幫助我們宣泄情感,探索自我摸袁,并培養(yǎng)審美和創(chuàng)造力钥顽。

自由書寫是我最喜歡的一種寫作形式。它不受主題靠汁、標(biāo)題或其他限制蜂大,是一種自發(fā)、無拘束蝶怔、無刪改的寫作方式奶浦,旨在通過流暢的文字表達(dá)來探索內(nèi)心世界、釋放情感和激發(fā)創(chuàng)造力踢星。在自由書寫中澳叉,不需要擔(dān)心拼寫、語法或邏輯錯(cuò)誤,也不需要追求完美的表達(dá)成洗,而是鼓勵(lì)隨心所欲地寫下內(nèi)心的思緒五督、感受和想法。這種方式最真實(shí)瓶殃、最質(zhì)樸充包,能夠真切地表達(dá)自己的感受,也讓我看到真實(shí)的自我遥椿。

我還記得兩三年前基矮,我提筆半天也寫不出一字。而現(xiàn)在修壕,我能夠流暢地寫下自己的思考和感受愈捅,多虧了持續(xù)不斷的寫作和那十幾萬字的堅(jiān)持〈瑞或許我心中還有一絲渴望實(shí)現(xiàn)"一萬小時(shí)定律"的目標(biāo),但我并不急迫灌具,也不強(qiáng)求青团,只是保持著喜愛。很多Vlog主說最近出現(xiàn)了一部好的臺(tái)劇咖楣,達(dá)到了新的高度督笆,而我認(rèn)為成功的主要原因是那些細(xì)節(jié)的觀察讓觀眾有了代入感。特別是那些引發(fā)共鳴的心理活動(dòng)和臺(tái)詞诱贿,它們都展現(xiàn)了人性的掙扎娃肿,展示了編劇對生活的細(xì)致觀察。在簡潔的文字表達(dá)中珠十,讀者能夠在情感上得到認(rèn)同和理解料扰,而不僅僅是找到情緒的出口。這不都是寫作和創(chuàng)作所帶來的好處嗎焙蹭?

我將繼續(xù)堅(jiān)持不懈地用筆耕耘晒杈。即使不能成為一名偉大的作家,但也能讓我的生活孔厉,因?yàn)閷懽鞲鷦?dòng)拯钻。而成為實(shí)現(xiàn)自我,拯救自我撰豺,自我提升粪般,不斷追求的一個(gè)有力的手段。

開心污桦。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末亩歹,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌捆憎,老刑警劉巖舅柜,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異躲惰,居然都是意外死亡致份,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門础拨,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來氮块,“玉大人,你說我怎么就攤上這事诡宗√喜酰” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵塔沃,是天一觀的道長蝠引。 經(jīng)常有香客問我,道長蛀柴,這世上最難降的妖魔是什么螃概? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮鸽疾,結(jié)果婚禮上吊洼,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己制肮,他們只是感情好冒窍,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,917評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著豺鼻,像睡著了一般综液。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上拘领,一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評論 1 305
  • 那天意乓,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼约素。 笑死届良,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,430評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼糕再,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了慢显?” 一聲冷哼從身側(cè)響起爪模,我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎荚藻,沒想到半個(gè)月后屋灌,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡应狱,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,976評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年共郭,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片疾呻。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,115評論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡除嘹,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出岸蜗,到底是詐尸還是另有隱情尉咕,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,804評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布璃岳,位于F島的核電站年缎,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏铃慷。R本人自食惡果不足惜晦款,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,458評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望枚冗。 院中可真熱鬧,春花似錦蛇损、人聲如沸赁温。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽股囊。三九已至,卻和暖如春更啄,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間稚疹,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工祭务, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留内狗,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評論 3 373
  • 正文 我出身青樓义锥,卻偏偏與公主長得像柳沙,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子拌倍,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,055評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容