相信每個人都會有拖延的情況，拖延的類型真是五花八門颖对，而改變拖延的方法也有很多。我自己就存在一個拖延的壞習慣磨隘，就是每天起床之后總會把鬧鈴關掉缤底，再往后延遲30分鐘顾患，然后繼續(xù)倒頭大睡，有時候甚至重復兩遍个唧，這樣本來五點半就可以起床江解，非要拖到了六點。自從學習了時間管理作息模型之后坑鱼，每天睡前把手機鬧鈴放在自己手夠不到的地方膘流，而且把聲音開到最大聲絮缅，必須要爬起來才能關掉鬧鈴鲁沥，久而久之，我就習慣了爬起來關掉鬧鈴耕魄，由于持續(xù)幾分鐘的鬧鈴画恰，在掙扎與痛苦中我的睡意也慢慢消失掉了。這個方法堅持了一個多星期吸奴，非常有效果允扇，現(xiàn)在起床時間比之前更加按時了，希望自己繼續(xù)堅持下去會有更好的效果则奥。
拖延小故事
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門粥脚，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人包个，你說我怎么就攤上這事刷允。” “怎么了碧囊？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵恃锉，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我呕臂，道長破托，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任歧蒋，我火速辦了婚禮土砂，結(jié)果婚禮上州既，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己萝映，他們只是感情好吴叶，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著序臂，像睡著了一般蚌卤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上奥秆，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼亥宿！你這毒婦竟也來了卸勺？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 正文 年R本政府宣布白胀，位于F島的核電站，受9級特大地震影響抚岗，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏或杠。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一宣蔚、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望向抢。 院中可真熱鬧认境，春花似錦、人聲如沸挟鸠。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽艘希。三九已至硼身，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間覆享，已是汗流浹背佳遂。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 拖延小故事：這個故事是發(fā)生在我身上的印象最深刻的一件事客扎。在年初的時候，我接手管理現(xiàn)在的這個小團隊(大概10個人左右...
- 本周我們開始學習掌握自己的生活罚斗。不過徙鱼，也會有崩盤的時候。崩盤的原因有很多针姿，其中一個就是我們大多數(shù)人感同身受的拖延癥...
- 在處理諸如分手、要債或是向老板榕暇、同事提意見等等容易導致不良后果的事件時蓬衡，往往風險較大，并且很容易有不同意見出現(xiàn)彤枢，而...
