每個(gè)人有自己不同的特性金抡，有早睡星人，晚睡星人腌且，百靈鳥型，貓頭鷹型榛瓮，然而在學(xué)習(xí)的模式上童谒，輸入-練習(xí)-內(nèi)化-輸出挖腰，到更進(jìn)一步的理解-應(yīng)用-識(shí)別-輸出，都是非常高效的學(xué)習(xí)模式。終身學(xué)習(xí)本來(lái)就是一種趨勢(shì)上渴，在這個(gè)社會(huì)大發(fā)展信息大爆炸的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，能夠通過(guò)一些碎片化的信息點(diǎn)嘱吗，迅速構(gòu)建起有效的知識(shí)體系勺像，是擺在我們面前一個(gè)繞不開的競(jìng)爭(zhēng)技能。
首先凫乖，要告訴大家的是确垫，我們學(xué)習(xí)需要放松點(diǎn)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該在專注思維和發(fā)散思維之間帽芽，不斷的切換删掀，即注意力高度集中的狀態(tài)和更加放松的休息狀態(tài)。我們可以理解為專注思維导街，就像手電筒發(fā)出的光富有穿透力披泪，打在關(guān)注的目標(biāo)上，而如果我們想要理解新的事物搬瑰，最好關(guān)掉精確的專注思考模式款票，把開關(guān)切換到廣角光源，也就是我們的泽论，發(fā)散思維模式艾少。就像章魚的觸手，你把它伸到一個(gè)固定的地方佩厚，能夠得到一個(gè)確切的想法姆钉，但你在發(fā)散思維的時(shí)候，就是把很多觸手伸向周圍的四面八方，這樣就可以通過(guò)后臺(tái)處理吸收更多的信息潮瓶。讓兩種模式有足夠的時(shí)間陶冷，各行其是，你才能夠理解自己所學(xué)的知識(shí)毯辅，牢固的神經(jīng)結(jié)構(gòu)埂伦，就是這樣建立起來(lái)的，如果存在有拖延的問(wèn)題思恐，試著用番茄工作法沾谜，也就是說(shuō)計(jì)時(shí)25分鐘來(lái)一心一意的投入工作，別讓發(fā)短信上網(wǎng)或其他分心的事物上門打擾胀莹。這25分鐘非常重要基跑，并不是要求你為達(dá)到一個(gè)什么目標(biāo)，而是在這25分鐘處于一個(gè)什么狀態(tài)描焰，其實(shí)目的就是讓你立刻動(dòng)起來(lái)媳否，但是這里有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)之談，就是學(xué)習(xí)新概念時(shí)荆秦，要在一天之內(nèi)就再次的復(fù)習(xí)篱竭，加深印象，以免剛接觸的新概念隨風(fēng)而逝步绸。
大多數(shù)的人不斷重復(fù)閱讀筆記或者課本掺逼，以及畫重點(diǎn)和標(biāo)下劃線，其實(shí)這些動(dòng)作會(huì)讓你欺騙自己瓤介，大腦在工作其實(shí)只是手在動(dòng)而已吕喘，不僅會(huì)效率低下，而且會(huì)被誤導(dǎo)惑朦。在學(xué)習(xí)中進(jìn)行回想兽泄，讓大腦提取關(guān)鍵概念，而并非通過(guò)重復(fù)閱讀被動(dòng)地獲取知識(shí)漾月，讓人更加集中高效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間病梢。這就可以說(shuō)明了一個(gè)現(xiàn)象，很多人在看書的時(shí)候感覺(jué)自己都懂了梁肿，都看透了蜓陌，然而真正脫離書本思考做題的時(shí)候，又發(fā)現(xiàn)很多東西自己都不會(huì)吩蔑。在相同的時(shí)間內(nèi)對(duì)材料練習(xí)和回想钮热，所學(xué)的內(nèi)容和學(xué)習(xí)深度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他方法。提取知識(shí)和回想之時(shí)烛芬，讓我們不僅僅是重復(fù)的機(jī)器隧期，提取的過(guò)程本身增加了學(xué)習(xí)的深度飒责，并幫助我們逐漸形成組塊，只有基礎(chǔ)的組塊足夠多仆潮，我們才能在注會(huì)之間構(gòu)建連接宏蛉，形成所需的神經(jīng)模型。
另外在學(xué)習(xí)的時(shí)候性置，我們要重視集思廣益的重要性拾并，和不同見解的伙伴一起討論。第一是可以找出我們想法中的錯(cuò)誤鹏浅，第二是更容易隨機(jī)應(yīng)變嗅义，更好的應(yīng)對(duì)有壓力的處境，第三隐砸，能夠讓我們真正了解我們想讓別人解釋的知識(shí)之碗，鞏固已有知識(shí)并提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)我們遇到批評(píng)的時(shí)候季希，無(wú)論自己是批評(píng)者還是被批評(píng)者继控，都應(yīng)該客觀對(duì)待，因?yàn)樗麄兪窃趲椭覀兘鉀Q所處理的問(wèn)題胖眷，不要自欺欺人。
在這本書里面霹崎，我們一起探索看待學(xué)習(xí)的新方式珊搀，我們發(fā)現(xiàn)越是迫不及待的想得到答案，越是事與愿違尾菇，大腦的重塑由我們自己掌握境析，重塑的關(guān)鍵在于堅(jiān)持不懈，明智的運(yùn)用大腦的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)派诬。運(yùn)用番茄工作法劳淆，提升專注力，警惕大腦的某些部分讓我們自我感覺(jué)良好的錯(cuò)覺(jué)默赂。運(yùn)用回想沛鸵，適當(dāng)?shù)淖晕覝y(cè)試，避開重復(fù)動(dòng)作缆八，在練習(xí)中交替使用不同的解題技巧曲掰，注意休息，使用一些小技巧奈辰，比如比喻或者是編寫口訣等等方法簡(jiǎn)化概念栏妖，困難的事情最先做，最后使用心理對(duì)照奖恰，來(lái)提醒自己的夢(mèng)想吊趾，增強(qiáng)自己的動(dòng)力宛裕，讓學(xué)習(xí)策略真正的發(fā)揮其作用。
