讀的什么書：把時(shí)間當(dāng)作朋友
閱讀時(shí)長(zhǎng)：1小時(shí)
閱讀中遇到的問(wèn)題：
閱讀中的收獲 ：盡最大努力找到一個(gè)自己想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)或者方向羡鸥，花大量的時(shí)間，用最高的效率，慢慢地去做兢卵，做很久很久公给，然后就可以了借帘，如果找不到，也不要急淌铐，先開始提升自己肺然，一邊提升自己一邊開始尋找方向。
自卑：想要做到“不以物喜腿准，不以己悲”的健康狀態(tài)际起，要邁出的第一步就是——停止嘲弄他人，還有就是——忘記自己的優(yōu)點(diǎn)吐葱，或者在自己的語(yǔ)言中街望，把優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)這兩個(gè)詞替換成“特點(diǎn)”。
靈感：先花上相當(dāng)?shù)臅r(shí)間和精力去鎖定一個(gè)方向或者目標(biāo)弟跑。確定它現(xiàn)實(shí)可行之后灾前，運(yùn)用心智的力量，在這個(gè)方面投入更多的時(shí)間孟辑，比更多再多一點(diǎn)時(shí)間哎甲。
鼓勵(lì)：永遠(yuǎn)鼓勵(lì)身邊的人蔫敲，哪怕多少有些盲目√棵担——當(dāng)我們不停地鼓勵(lì)所有人的時(shí)候奈嘿，最大的受益者其實(shí)是我們自己，引文最終我們會(huì)發(fā)現(xiàn)吞加，自己開始進(jìn)入一種他人無(wú)法想象的狀態(tài)裙犹，成為一個(gè)不需要他人鼓勵(lì)的人。
效率：任何人都不可能100%地有效率衔憨，至少不可能總是100%的有效率叶圃。在做時(shí)間預(yù)算的時(shí)候，一定有留出空間践图。根據(jù)自己關(guān)注點(diǎn)的不同盗似，合理分配時(shí)間。
節(jié)奏：我們應(yīng)該把生活節(jié)奏調(diào)整得慢一點(diǎn)平项『帐妫——凡是值得做的事，都值得慢慢去做闽瓢，做很久很久接癌。
物極必反：絕對(duì)不要盲目地試圖減少睡眠時(shí)間。盡量不要減少與家人交流時(shí)間扣讼。最好不要放棄自己的社交時(shí)間缺猛。——要想提高自己的社交質(zhì)量椭符，最好將時(shí)間和精力更多的傾注在“把自己變的更加優(yōu)秀”這件事上荔燎，哪怕只在某一個(gè)方面。
明天繼續(xù)閱讀：把時(shí)間當(dāng)作朋友
