為什么瑜伽對女性尤其重要

鍛煉有益称开，也有不利之處亩钟。例如有氧運動會刺激心血管活動，降低過高的激素水平鳖轰，同時也會磨損關(guān)節(jié)清酥。跑步會對下肢造成巨大壓力，在三千萬名有跑步習慣的美國人中蕴侣，60%的人會遭受損傷总处，妨礙活動

最后編輯于：2017.12.04 03:47:10

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