人會有很多癮它褪，打游戲上癮饵骨，喝酒上癮，玩麻將上癮…卻沒想到健身也會上癮茫打，但這種癮是一種正向的癮居触。不過在一種情況下例外——你身體受傷了。那種情況下老赤，你克服不了鍛煉的沖動的話轮洋，只會讓身體傷勢加重，那時癮便不再是正向的作用了抬旺。
所以我們應(yīng)該明白變強弊予，并不僅是身體的不斷健壯，同樣也應(yīng)有心的強大开财。那強大的呈現(xiàn)形式之一便是可以克服癮汉柒。在健身之外误褪，更是心的修煉，它的呈現(xiàn)形式便是可以心平氣和從容淡定不急不躁細水長流的訓(xùn)練碾褂。
