——· 關(guān)于本書 ·——

能否得到真愛贺喝，在某種程度上來說寓涨，確實(shí)是一種“命”，但如果能夠明白這種命運(yùn)產(chǎn)生和運(yùn)作的原理娇唯，即我們所經(jīng)歷的一切都只不過是我們內(nèi)心在外部世界的投射齐遵，進(jìn)而清楚的認(rèn)識我們的內(nèi)心凤巨，避免那些原生家庭中的親密關(guān)系帶給我們的強(qiáng)迫性重復(fù)，那么我們完全可以通過自我修煉來改變命運(yùn)洛搀，獲得真愛。

——· 關(guān)于作者 ·——

本書作者武志紅佑淀，從入讀北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)那天起留美，就立志要研究明白“人”究竟是怎么回事，近十年來出版了多部心理學(xué)暢銷書伸刃，并成立了武志紅心理咨詢中心谎砾，為許許多多的普通人解除困惑，重獲幸福捧颅。這本《為何愛會傷人》就是告訴我們真愛不是向外尋求所得景图，而是要向內(nèi)認(rèn)識我們的內(nèi)心，才能改變那些既有命運(yùn)碉哑。

——· 本書金句 ·——

1．愛情的正確與否挚币，關(guān)鍵不在于找到“正確”的人，而在于你能否將自己的內(nèi)心修煉成“正確”的扣典。

2．戀愛的感覺妆毕，無非是兩句話：重溫童年的美好，修正童年的錯(cuò)誤贮尖。

3．男人和女人建立親密關(guān)系笛粘，習(xí)慣了幸福的人，會在這個(gè)關(guān)系中制造愛湿硝，而習(xí)慣了不幸的人薪前，會在這個(gè)關(guān)系中制造恨。

4．感受遠(yuǎn)比所謂的事實(shí)更重要关斜，而在家庭中示括，理解并接受彼此的感受是最重要的。

5．懂得真愛的人蚤吹，要為對方負(fù)責(zé)例诀，但同樣需要對自己負(fù)責(zé)。那些一味在戀愛中扮演“永遠(yuǎn)不會錯(cuò)”的人裁着，其實(shí)恰恰是不懂得真愛的人繁涂。

——· 核心內(nèi)容 ·——

一、認(rèn)識原生家庭對愛情的影響

愛情二驰，對于每個(gè)人來說扔罪，實(shí)際上都是一種想要“重溫童年的美好”和“修正童年的錯(cuò)誤”的心理過程和情感需求。也就是說桶雀，你的原生家庭給予你怎樣的童年和情感關(guān)系矿酵，對于你的愛情模式有著至關(guān)重要的影響唬复。

1．擇偶觀

在戀人的選擇上，我們往往會選擇跟我們父母的某一方全肮，或者其他撫養(yǎng)我們的敞咧、極其親近的人，具有相似性格特點(diǎn)的人辜腺。那些令我們一見鐘情或者產(chǎn)生好感的人休建，通常是，本質(zhì)上與我們的父母相同的人评疗，但外表看起來卻有著與我們父母相反的一些特質(zhì)测砂。

2．迷戀期

我們常常會將一些自己渴望得到的好特質(zhì)幻想到一個(gè)人身上，并產(chǎn)生迷戀百匆。但幻象恰恰是通往真愛的死敵砌些，它會使我們總是盤旋在自己的世界里，而沒有辦法接受一個(gè)新的真實(shí)的個(gè)體加匈，沒法理解對方的世界存璃，更不能產(chǎn)生來自彼此內(nèi)心的情感流動(dòng)。

而我們與父母間的親密關(guān)系越是和諧健康矩动，越是不容易產(chǎn)生幻象有巧，而我們的親子關(guān)系體驗(yàn)越差，就越容易陷入利用幻象來修復(fù)心靈的圈套悲没，并且很難接受真實(shí)的戀人篮迎，即便幻象破滅那一天，也總是企圖通過改造戀人來“修正童年的錯(cuò)誤”示姿，進(jìn)而無法獲得真愛甜橱。

3．相處模式

我們與戀人的相處模式總是在一定程度上重復(fù)著我們與父母的相處模式。即便開始時(shí)不是栈戳，我們也會在不知不覺中岂傲，慢慢將對方馴化成我們與父母的相處模式。

因此武志紅將命運(yùn)稱為“心理的強(qiáng)迫性重復(fù)”子檀。在命運(yùn)當(dāng)中镊掖，幸福的人會重復(fù)幸福，痛苦的人會重復(fù)痛苦褂痰，而夫妻關(guān)系作為我們?nèi)松?dāng)中的第二段親密關(guān)系亩进，也總是模仿和重復(fù)著我們?nèi)松械牡谝欢斡H密關(guān)系，即與父母間的親子關(guān)系缩歪。

二归薛、分析愛情，哪些心理陷阱正破壞著你們的親密關(guān)系？

1．安全感陷阱

那些落入安全感陷阱的人主籍，總是會拼命的搜索對方“不愛我”的信息习贫，或者夸大這些信息，明明只有1分的信息千元，在這些人眼中看來就有9分苫昌，然而這些信息并不是事實(shí)，只是你內(nèi)心的不安全感向外投射出來的幻象幸海。

2．權(quán)力的爭奪

在夫妻親密關(guān)系中蜡歹，我們都應(yīng)當(dāng)避免權(quán)力的爭奪，不強(qiáng)求對方按照自己那個(gè)“愛的邏輯”來對待自己涕烧、與自己相處，而應(yīng)當(dāng)尊重彼此的邏輯和對相處模式的理解汗洒，放下原生家庭的思維固化议纯，探求一種雙方都能接受的第三種相處方式。

3．自我中心

自我中心的陷阱放到婚戀關(guān)系中就常常會使我們忽略對方的感受溢谤。具體表現(xiàn)形式有揣測瞻凤、評價(jià)、出主意和擋箭牌世杀。無論何時(shí)都應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記阀参，交流感受才是我們與戀人之間溝通的目的，而交流感受也正是親密關(guān)系的核心價(jià)值瞻坝，一定要堅(jiān)決抵制“個(gè)人中心”的陷阱蛛壳。

三、擁抱愛情所刀，我們怎樣進(jìn)行自我修煉衙荐，才能獲得真愛？

?1．男女的不同心理機(jī)制

在原生家庭的親密關(guān)系中浮创，女人往往由于社會的重男輕女現(xiàn)象而被忽視忧吟，由此而引發(fā)被拋棄創(chuàng)傷，造成她們想要在新的關(guān)系中得到關(guān)注和認(rèn)可斩披，而男人往往由于母親的過分關(guān)注和情感依賴溜族，都有一些被吞沒創(chuàng)傷，因此他們渴望獨(dú)立的個(gè)人空間垦沉。有被吞沒創(chuàng)傷的男人們應(yīng)該試著向有被拋棄創(chuàng)傷的女人們說不煌抒，而女人們也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)將自己視為一個(gè)真正的“主體”，而不是一個(gè)由他人所決定和評判的“客體”乡话。

2．愛的證明

在尋找真愛的路上摧玫，我們總是容易懷疑彼此的愛，總想去探究，我對于你到底有多重要诬像，甚至即便我們彼此相處得很融洽屋群，卻仍然不時(shí)的需要對方給出一個(gè)“愛的證明”。

這是陷入安全感陷阱的人在玩的心理游戲坏挠，他們每次在兩人之間豎起一道堤壩芍躏，期待對方用愛的洪水將它沖垮，但這實(shí)際上只能給愛的流動(dòng)增加難度降狠。而我們應(yīng)該做的是主動(dòng)拆除自己建立的堤壩对竣，或者在意識到自己在玩堤壩游戲的時(shí)候，讓對方知道游戲規(guī)則榜配，進(jìn)而可以讓雙方達(dá)到一種默契的配合否纬，給彼此一些愛的證明。

3．建立三角關(guān)系

愛情之中兩個(gè)人之間的關(guān)系蛋褥，從幾何上來講是兩點(diǎn)一線临燃，遠(yuǎn)不如一個(gè)三角關(guān)系來得穩(wěn)定，因此我們需要將情感關(guān)注在事業(yè)烙心、愛好膜廊、孩子等身上適當(dāng)外延，當(dāng)然夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)還是第一位的淫茵，只是適當(dāng)引入一些“第三者”爪瓜，更有利于我們夫妻關(guān)系的長久穩(wěn)固。

4．原生家庭影響

我們應(yīng)當(dāng)客觀公正的看待我們的父母匙瘪，并且接受他們的不完美铆铆，以及衍生而來的不完美童年和親子關(guān)系，只有如此才能夠不在幻象和改造的泥潭里掙扎丹喻，從而能夠更好的接受那個(gè)真實(shí)的戀人算灸，獲得一段全新的親密關(guān)系。

撰稿人：夜雨

講述：楊槍槍

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