《斷舍離》是2013年廣西科學(xué)技術(shù)出版社出版的圖書改含，作者是山下英子绝页。
斷=不買晃虫、不收取不需要的東西
舍=處理掉堆放在家里沒用的東西
離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀皆撩，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間哲银。
這是日本雜物管理咨詢師山下英子推出的概念毅访。
隨著圖書的暢銷沮榜，“斷舍離”成為時(shí)尚新詞盘榨，意思是“斷絕不需要的東西喻粹，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的迷戀”草巡。如今守呜，“斷舍離”已成為一種現(xiàn)代生活的理念。
一山憨、作者簡(jiǎn)介
山下英子查乒，生于東京，日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)郁竟，大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽玛迄，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)“斷行，舍行棚亩，離行”蓖议，隨后便致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實(shí)踐的新整理術(shù)“斷舍離”讥蟆，通過對(duì)日常家居環(huán)境的收拾整理勒虾，改變意識(shí)，脫離物欲和執(zhí)念瘸彤，過上自由舒適的生活修然。
從2000年起，以雜物管理咨詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座质况，引起日本 NHK愕宋、TBS、東京電視臺(tái)结榄、《每日新聞》中贝、《日本經(jīng)濟(jì)新聞》等各大媒體競(jìng)相采訪，令斷舍離講座成為社會(huì)流行話題潭陪，掀起了一輪又一輪全民斷舍離的熱潮雄妥，參加講座的學(xué)員也日益增多。
除本書外依溯，作者還著有《歡迎來到斷舍離的世界》老厌、《斷舍離減肥法》、《新·生活術(shù) 俯瞰力》等暢銷作品黎炉。
二枝秤、內(nèi)容簡(jiǎn)介
身邊的雜物越堆越多，卻怎么都丟不掉慷嗜，因?yàn)椤吧岵坏谩钡淼ⅰ昂每上А保?/p>
不斷地買新東西丹壕，怎么都停不了手，因?yàn)椤叭f一沒有……”薇溃、“總有一天會(huì)用到”菌赖；
想把屋子收拾干凈卻遲遲不肯行動(dòng)，因?yàn)槭帐啊昂苈闊便逍颉ⅰ百M(fèi)時(shí)間”琉用；
……
人生的種種苦惱，總混雜在我們對(duì)物品的執(zhí)著中策幼，作者山下英子通過參透瑜伽“斷行邑时、舍行、離行”的人生哲學(xué)特姐，并由此獲得靈感晶丘，創(chuàng)造出了一套通過日常的家居整理改善心靈環(huán)境的“斷舍離”整理術(shù)。其中唐含，斷=斷絕不需要的東西浅浮，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著觉壶。
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離脑题，人們將重新審視自己與物品的關(guān)系， 從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我——我需不需要铜靶，一旦開始思考叔遂，并致力于將身邊所有“不需要、不適合争剿、不舒服”的東西替換為“需要已艰、適合、舒服”的東西蚕苇，就能讓環(huán)境變得清爽哩掺，也會(huì)由此改善心靈環(huán)境，從外在到內(nèi)在涩笤，徹底煥然一新嚼吞。
在讀這本書的過程中，我們逐漸在理清與身邊物品的關(guān)系蹬碧，這本書還令我們不斷自問：自己真正害怕的是什么舱禽？對(duì)物品斷舍離了，那對(duì)自己的過去恩沽，是否也勇敢地?cái)嗌犭x了誊稚？那些令你心酸糾結(jié)不已的回憶，你認(rèn)真思考過嗎？若已從中得到教訓(xùn)里伯，何必再耿耿于懷城瞎，不肯放手……
三、名家推薦
每次當(dāng)你注意到自己在負(fù)面思考的時(shí)候疾瓮，要能夠“斷”脖镀。斷的能力在于“觀”，如果你可以觀察到自己的負(fù)面思考爷贫，你就已經(jīng)成功一半了认然。如果能不理會(huì)自己的負(fù)面思考，還是樂觀漫萄、正面地去處理事情，這樣的人就能成功地?cái)嗳プ屗恍腋５乃伎寄Ｊ健?/p>
——身心靈作家 張德芬
斷盈匾、舍腾务、離是必須的，若你當(dāng)斷不斷削饵、當(dāng)舍不舍岩瘦、當(dāng)離不離，宇宙能量自然會(huì)制造事件逼你斷窿撬、逼你舍启昧、逼你離，所以劈伴，表面上是災(zāi)難密末，事實(shí)上卻是上天幫了你一把，把你逼上了梁山跛璧，才能激發(fā)出后面無窮的可能严里。
——臺(tái)灣著名占星師 唐立淇
剛讀了兩章就忍不住動(dòng)手行動(dòng)起來了！只以現(xiàn)在的自己為中心追城，不考慮其它多余的事物刹碾，思路一下子就變得清晰了。
——讀者 Annie
在我們的周圍有很大一部分東西都是我們不需要的座柱，甚至完全可以說是垃圾和廢物迷帜，但我們卻從來沒有想過如何去處理它們，習(xí)慣了色洞，麻痹了戏锹，溺死其中而不自知，只是覺得生活像死水一般毫無生氣锋玲。斷舍離有如一道神光景用，照亮四周的環(huán)境，讓你清楚意識(shí)到你的現(xiàn)狀，讓你恢復(fù)勇氣伞插，立即行動(dòng)割粮，做出改變，重新找回生活的活力媚污。
——讀者 千語千尋
斷舍離有不可思議的作用舀瓢，它改變的不僅僅是我的居住環(huán)境，就連意識(shí)都在思考的過程中不知不覺地改變了『拿溃現(xiàn)在京髓，我能放下那些不需要背負(fù)著的思想包袱，輕松愉悅地生活了商架！
——讀者 惠子
