再一次看斷舍離，好像與第一次看的感受截然不同家夺。
第一次看的時候脱柱，我覺得這種觀念或者說這一種方法是很新穎的，但是對自己來說拉馋。只是看了就是看了榨为，而沒有真正的去實踐。第二次在看斷舍離的時候煌茴，對它的內(nèi)涵以及方法和含義有了更進一步的了解之后柠逞，并通過自己的實踐，也算是正式開啟了自己的斷舍離之路景馁。
本書主要分為4個部分去講板壮，首先第1部分是讓我們認(rèn)識斷舍離，就是斷舍離的機制是什么合住？第2部分講了說我們?yōu)槭裁礇]有辦法去實施斷舍離绰精。第3部分，講的就是我們?nèi)绾稳嗌犭x透葛。第4部分就是當(dāng)我們進行了斷舍離之后的改變或者說是意義笨使。
第1部分：斷舍離的機制，其實他主要的目的就是選擇和當(dāng)下自己相稱的物品僚害，那我們?nèi)绾稳プ龅侥兀?/h4>
-斷硫椰，舍，離
所謂的斷，就是讓我們在選擇物品的時候靶草，要把自己當(dāng)成主語而不是物品蹄胰，不需要的東西就不接受，只添加當(dāng)下我最需要的東西奕翔。
舍裕寨，就是將我們那些沒用的東西，選擇賣掉或者贈送給好朋友派继，然后我們轉(zhuǎn)送給他人的時候宾袜，要記得說“謝謝”和“對不起”。
離驾窟，最終當(dāng)我們進行了前面兩步之后庆猫，我們就會達(dá)到一個狀態(tài)，會脫離執(zhí)念绅络，會讓自己整個人變得很輕松阅悍，會更加的去了解自己。
第2部分：我們?yōu)槭裁礇]辦法收拾昨稼？
很多人都想達(dá)到這樣的一個狀態(tài)，但是為什么他們達(dá)不到呢拳锚？那是因為他們沒有進行斷舍離假栓，那么他們?yōu)槭裁礇]辦法進行呢？這是在第2章為我們講述的內(nèi)容霍掺。
a.從大環(huán)境來看匾荆，現(xiàn)在的社會是物質(zhì)過度泛濫的.
b.心理上，哪有撿便宜心理和折扣所迷惑的情況出現(xiàn),就導(dǎo)致我們不知不覺中吸收了許多不適合自己的東西杆烁。后就產(chǎn)生了三種扔不掉東西的人牙丽。分別是逃避現(xiàn)實型，執(zhí)著過去型和擔(dān)憂未來型兔魂。我覺得呢烤芦，我就屬于那種執(zhí)著過去型。每當(dāng)我看到一件東西析校，會想起當(dāng)時的回憶构罗，然后就會不舍得扔掉它,這樣帶來的后果其實是非常可怕的智玻。不知不覺被一堆東西所環(huán)繞遂唧，越加割舍不下。
第3部分:先從整理頭腦開始-斷舍離的思考法則吊奢。
那么如果我們想遇到怦然心動的自己盖彭，應(yīng)該怎么去做呢？
首先我們要從整理頭腦開始，這是斷舍離的思考法則召边。
1.以自我為軸心铺呵，把時間軸放在當(dāng)下。這也就是說我們在選擇物品的時候掌实，不是他能不能用陪蜻，而是我要不要用，當(dāng)下的我要不要用贱鼻。
2.關(guān)注不扔?xùn)|西造成的損失宴卖。有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)房間被物品充斥的時候，會無形之中給人帶來一種壓力邻悬。很多時候我們只是想著這東西以后能用到症昏，可實際上他卻沒有被用到，那么在后來的日子里父丰，我們卻經(jīng)常會因為這沒有用到的東西而困擾肝谭。其實被你留下來沒有用的東西也恰恰反映出了你在某一些方面的擔(dān)心和壓力。
第4部分：身體開始行動-斷舍離的實踐方法蛾扇。
在頭腦學(xué)會了斷舍離之后攘烛，我們身體就應(yīng)該行動了，那么我們?nèi)绾稳嵺`斷舍離呢镀首？
首先我們要提高我們的收拾動機坟漱。要放輕松，不要老想著一口氣能夠?qū)⑺硗戤吀濉Ｎ覀兛梢詮囊稽c開始入手芋齿，把它弄完美，這樣就可以提高我們的成就感成翩，從而我們的動機也更加強烈觅捆。然后我們在場所的選擇上，要根據(jù)我們的目的去選擇麻敌。如果說我們重視健康和安全栅炒，就得從生存的基本場所做起，如果說我們希望作用于心理層次术羔，我們就需要著手于看不見的場所职辅，如果說我們重視運氣的話，我們就得去選一些玄關(guān)啊等等聂示。
其次域携，一切從扔?xùn)|西開始。要扔掉鱼喉，怎么看都是垃圾的東西秀鞭，要對扔的東西進行分類趋观，沒得選擇，剩下的物品必須是精挑細(xì)選的锋边，然后再扔的時候要說對不起皱坛。
再留下我們精挑細(xì)選后的物品之后，我們就應(yīng)該去整理收納了豆巨。我們得將大中小三分法用到整理收納上剩辟。然后利用751的總量限制原則，打造充裕的空間往扔。什么是751的總量限制原則呢贩猎？就是看不見的收納空間只能放滿7成∑继牛看得見的收納空間吭服，限量是5層。而給別人看的收納空間只能是1成蝗罗。在我們進行收納的同時艇棕，要注意一下，打造物品外觀形態(tài)串塑。需要利用到只需一個動作原則沼琉。還有自立自由自在法則。這樣我們就只需要靠本能與物品打交道桩匪，且在每次使用過程中也會很方便打瘪。
第5部分:前所未有的暢快感和解放感-看不見的世界在變化
當(dāng)我們進行了斷舍離之后，我們會收獲到什么呢吸祟？將會有前所未有的暢快和解放感，其實在不知不覺中我們看不見的世界就已經(jīng)變化了桃移。
你會發(fā)現(xiàn)在實踐了斷舍離之后屋匕。我們會有一種自動整理的機制。無形之中我們自己也在提升借杰。正所謂有舍必有得过吻，當(dāng)我們舍棄了不適合，我們變得更加自信蔗衡，這樣我們的品位也得到了提升因為物品就是自身的投影纤虽，那么像這樣的話，那么物品又棒又新鮮這是最重要的啦绞惦。另外我們還可以從擁有這種觀念中解放出來逼纸，有時候放下比擁有更值得。另外我們不知道的是其實未知世界也變得更加不一樣济蝉，我們的更加看不見的世界杰刽，在無意識中它會來助力我們菠发。
希望大家都通過斷舍離遇見怦然心動的自己。
