2008年北京奧運(yùn)會(huì)琼腔，英國(guó)在的行車(chē)項(xiàng)目上，取的了60%的金牌踱葛。
四年后丹莲，倫敦奧運(yùn)會(huì)，打破了9項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)記錄 和7項(xiàng)世界紀(jì)錄尸诽。
這是因?yàn)樵缭?003年英國(guó)自行車(chē)協(xié)會(huì) 提出“邊際收益”甥材，的理念：
也就是說(shuō)：在你所做的每一件事上，尋求性含，哪怕是極其細(xì)微的進(jìn)步洲赵。
生活中，
我們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性商蕴，
同時(shí)低估每天進(jìn)行微小改變所帶來(lái)的價(jià)值叠萍。
我們總是期望進(jìn)步是線性的，
或者是立竿見(jiàn)影的绪商，
但是成果往往是帶有滯后性苛谷、延期性的。
改進(jìn)1%或許不會(huì)引起我們的注意格郁，
但如果以一年為刻度腹殿，每天進(jìn)步1%，
結(jié)束時(shí)我們將會(huì)進(jìn)步37倍例书，
反之锣尉，每天退步1%，
我們現(xiàn)有的任何東西都會(huì)降到幾乎為零
正如古羅馬的哲學(xué)家愛(ài)比克泰德所言：
人并不是被事物本身所影響决采，
而是被他們自己對(duì)事物的看法所左右自沧。
讓我們忘卻目標(biāo)，關(guān)注過(guò)程树瞭，專注體系暂幼。
因?yàn)榱?xí)慣是我們自我提高的復(fù)利，
千萬(wàn)不要忽視微習(xí)慣的驚人力量移迫。
