卷入焦慮+自責(zé)的循環(huán)

昨晚跑了20公里去光谷參會(huì),跟蔡老師碰面了尺借,聽她的工作坊分享《營(yíng)養(yǎng)與精力管理》绊起。蔡老師這節(jié)課,是我上個(gè)月底找她約的燎斩,要在我的精力管理線上閱讀營(yíng)作的一個(gè)分享虱歪。她昨晚線下先試講蜂绎,我肯定是要來(lái)的。


聽到了分享笋鄙,看到了蔡老師印的臺(tái)歷师枣,更感嘆的是蔡老師的狀態(tài)非常好,現(xiàn)場(chǎng)還建了減肥營(yíng)養(yǎng)群萧落,起名叫減肥合伙人践美。

問(wèn)她,她說(shuō)明年打算辭職全力以赴了找岖。

她要跑起來(lái)了陨倡。


01

是的,得快速跑起來(lái)


迭代的快许布,那股氣就能續(xù)上兴革,拖拖拉拉容易泄氣



安歆老師說(shuō),前期不要給自己壓力蜜唾。

前期這些嘗試都是需要在未來(lái)不斷迭代的杂曲。有很多小伙伴迭代一次兩次就覺得自己不適合就停下了,這些都是非常常見的誤區(qū)灵妨。就像很多人創(chuàng)業(yè)解阅。失敗個(gè)十回八回的。在最后一次就成功了泌霍。但咱們IP創(chuàng)業(yè)不會(huì)那么復(fù)雜货抄,往往迭代幾次,慢慢就找到感覺了朱转。


最重要的是快速的跑起來(lái)蟹地。


我真的就是慢慢往前在挪[捂臉]保有自己的節(jié)奏,讓自己不被周圍的報(bào)喜卷入焦慮中藤为。


02

怎么跑


安歆老師說(shuō)怪与,其實(shí)你去快速的聽課,快速的讀你這個(gè)領(lǐng)域的書缅疟,然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他很多框架是你可以用的分别,然后把你自己的經(jīng)驗(yàn)放進(jìn)去就可以了。這樣你再給別人給解決方案存淫,回答問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)比較有結(jié)構(gòu)化耘斩,就不會(huì)僅僅是從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā)了。


前期多做咨詢桅咆,多積累案例括授,覺得自己解決不好的,在60分鐘沒(méi)解決明白的,后續(xù)自己查資料荚虚,快速的找一些解決方案薛夜。


前期哪怕覺得自己收到的錢,和自己付出的勞動(dòng)不匹配版述,但只要你在專業(yè)上有所精進(jìn)梯澜,也是好的,因?yàn)樗梢灾苯又δ憧焖俚诙óa(chǎn)品渴析。


03

面向小白腊徙,我就是專家


安歆老師說(shuō)她一開始做咨詢的時(shí)候,每次咨詢結(jié)束都口干舌燥檬某。然后要快速的去查很多書和資料。包括現(xiàn)在的訓(xùn)練營(yíng)和私教也全部都是不斷迭代螟蝙,不斷學(xué)習(xí)東西進(jìn)行調(diào)整恢恼,但他并不影響我們?cè)谝婚_始不夠成熟的時(shí)候,依然可以服務(wù)一小部分人胰默,并給他們解決問(wèn)題场斑。



04

道理都懂,我卡在了自己的時(shí)間上


告訴自己別有壓力牵署,不能真的躺平式往前走漏隐。

時(shí)間擠擠還是能出來(lái)的,優(yōu)先級(jí)順序的調(diào)整奴迅。


最近摒棄了一些事務(wù)青责,比如半年一次的俱樂(lè)部官員換屆,主席工作正在移交中取具。

再比如推掉了大區(qū)的全國(guó)職業(yè)巡講武漢站項(xiàng)目執(zhí)行的邀請(qǐng)脖隶,推掉了中區(qū)官員競(jìng)選的邀請(qǐng)。

但收回的時(shí)間暇检,我沒(méi)有全力以赴用在個(gè)人IP打造上产阱。


【行動(dòng)】進(jìn)度一直是滯后的。


聽到報(bào)喜块仆,就是一個(gè)“焦慮+自責(zé)构蹬,進(jìn)而失眠”的循環(huán)。


工作悔据,孩子庄敛,運(yùn)動(dòng)、飲食蜜暑、睡眠…… 想拿出更多的時(shí)間專注铐姚。



05

胡亂寫了一通,一個(gè)沒(méi)結(jié)構(gòu)的復(fù)盤。


今天周末隐绵,又是送娃上課之众,又是運(yùn)回武昌過(guò)周末,明早有分享依许,今天完成課件棺禾。


清早審視了一下自己的待辦,心情不太平靜峭跳。


到衛(wèi)生間才發(fā)現(xiàn)來(lái)例假了[困]膘婶。還有兩個(gè)小時(shí)叫娃起床,休息一下蛀醉。


繼續(xù)完成行動(dòng)清單吧

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