2019年 7月 13日
天氣：晴? 體重：57kg
日出：? 5:47 日落：19:11
起床：? 5: 35 昨日就寢：? 22:30?
昨日反思
昨天上午法商培訓(xùn) 下午去深圳配藥 晚上演講比賽
清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）
我今天的目標(biāo)是什么醒叁？
我的終極人生目標(biāo)是什么司浪？
今天最重要的一件事是什么泊业？
我今天如何與周圍的人相處？
我今天要學(xué)哪些新知識啊易？
我今天要有怎樣的心情吁伺？
我今天怎樣比昨天做的更好？
早安租谈！
A篮奄、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2019年12月底目標(biāo)及關(guān)鍵點
* 目標(biāo)1.減肥10斤
* 目標(biāo)2.跑步12X100公里 一個半馬
* 目標(biāo)3.COT
本月重要成果/7月份
* 成果1.月跑量100公里
* 成果2.尋找3個合伙人
*成果3.3單
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1.日更
2.補作業(yè)
3.報稅
C.成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.補作業(yè)
2.PPT
3.稅單
4.女兒英文
5.運動
D割去、財務(wù)檢視
計劃書
E窟却、人際的投入
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
FO
理財課
G呻逆、健康與飲食
今日步數(shù)? ? ? （可放微信運動截圖）
今日鍛煉 ： 跑步
今日飲食：管住嘴
H夸赫、好習(xí)慣打卡
早起? ?? 閱讀? ?? 梳頭 ? 跑步 ? 靜坐? ?整理? ?? 檢視? ? 泡腳? ? 早睡?
